1：日程管理5问：1.我的时间浪费在什么地方？答：早晨起的晚、做事效率不高，和朋友闲聊没有重点和目的，看手机文章没点儿。
2.为什么不及时修正？答：没有意识到时间的重要性、没有列日程清单，也没有目标。
3.让你低效的原因是什么？答：看手机、做事没有目的、没有列日程清单。
4.为什么不能按时完成任务？什么原因导致的？答：拖延、没给自己规定完成时间、做事情有畏难情绪、不愿意动脑子。
5.对现在的自己满意吗？那些满意？那些不满意？答：满意：现在自己的总结和反思能力大大提升，自己开始学着爱自己，也在不断学习提升，心态也越来越好。不满意：深度思考有待提高，做事效率有待提高，立即行动！
2:如何做好日程管理：
日程：日子，程序，让日子像程序系统一样严谨有条理。
管理：通过某一种手段，达成某一目的。
1.为什么做不好日程管理？1，思维习惯不好，拖延，赖床，2，没有系统思考的能力，比如一件事从0-1-4的排序，每天每个时间段把事情安排️满，而不是想一出是一出。效率不高，浪费时间。认知有待提高，升级圈层，和优秀的人在一起，一起进步。
3，做日程管理培养仪式感：睡前把脱下的衣服叠好，把第二天要穿的衣服准备好，放好。写便签鼓励孩子，孩子会一天都很高兴。父母跟孩子一起写日程清单，从小养成好习惯。棒棒哒！
:如何提高日程管理效率？
1.清单思维～去超市买东西写购物清单，如果来不及买的先记下来。把有限的精力放在有价值的事情上！（思考和决策是最有价值的）
2.把80%的时间放在20%的事情上！
美容和营养只能选一个，把美容精进，如何沟通？如何销售？
3.提前准备的思维～提前准备第二天的衣服，提前确定与朋友约会的时间，约好的事遇突发情况时及时提前告知对方，否则到时很伤人。不靠谱的印象！
收获：今天的课程，1.让我知道了自己把时间浪费在哪里啦？为什么我把时间利用的很低效？2.我要用老师提供的方法改掉以往的坏习惯。不再拖延，每天系统的把时间安排好！3.我要把80%的时间用在20%的重要的事情上。谢谢海老师，飞儿老师和班长的付出！爱你们！
