不知道什么时候发现自己的负面情绪越来越少，越来越容易开心了。想到之前的焦虑、抱怨、唠叨，才发现现在的自己才是最美好的样子，但其实可能你自己都不知道是什么时候改变的。
当身边的朋友开始“好烦呢”“不知道生活应该怎么过”有各种忧虑、担忧和抱怨的时候，你可以耐心地告诉他不要烦恼，所有事情都会过去，并且陪着他的时候，突然想到当时的自己是怎么度过的呢，瞬间就羡慕他了。
当一个人开始呢内耗，开始有大量的负面情绪的时候，它的杀伤力不亚于一尊坦克，它足以拖垮我们自己以及我们的生活，但很多人都无法意识到事情的严重性，不断地让负能量贯穿我们的整个身体。
也只有真的被负面情绪扼住喉咙又警觉到并拯救自己的人们，才会体会到它的能量。
所以，不管我现在说什么，没有触碰都最后一根弦的人，总是会觉得我在夸大其词。
但，我希望，当你看到这篇文章的时候可以稍微停顿思考一下，不求你完全认识到它的危害性，只希望你可以重视起它，在每一次它出现的时候都稍稍掐自己一下，醒一醒。
有过此种内耗的我深知，没有它的存在我的生活可以多美好，所以，我不希望我的朋友、家人，哪怕是路上擦肩而过的你们也非要到那个地步才能清楚。
请好好善待自己，为自己的脸上多添加一点笑脸。
生活嘛，过一天少一天，好好笑过，才不会辜负了这短短的一生。
愿我们都在认真生活。
