有人说，健走是一种孤独的、重复的，甚至无聊的运动，无聊到把左脚放在右脚前面，再把右脚放到左脚前面，循环往复。仔细想想，好像还真的是这样，可就是这种左右脚交替的“无聊”运动，却让很多人欲罢不能，一直坚持下去，这是为什么？
因为，健走不仅是走出去，还是把自己找回来，它可以修饰人性的毛边，把心灵的褶皱熨得平贴。无论曾经的你是多么烦恼，多么忧愁，抑或在尘世中慢慢丢失了本心，变得患得患失，当历经健走的百转千回，你的灵魂终会回归。
因为，每一次健走，都是对自我的一次排列重组，停下脚步，目光所及，一切都可爱、圆满。你比别人优先享受一天的阳光，你能在初雪到来的街道踩上第一脚，你能体验那些睡懒觉或看肥皂剧的人体验不到的快乐，这样的你阳光、自然。
因为，健走的每一分、每一秒都需要品味，每一步的迈进都需要坚持。没有灯红酒绿，没有酒场应酬，既然已经踏上路程，那就忘掉所有“不可能”的借口，认定一个“可能”的理由，心甘情愿地坚持始终。
因为，健走这件事情，坚持一段时间，你就会上瘾。先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着爱上渐渐充满活力的身体，最后爱上坦然面对一切的自己，健走带给你的变化微妙而强烈，足以抵消任何浓烈的疲惫。
有一些风景，如果你不健走，将永远无法看到；有一些感受，如果你不健走，将永远无法体会。纵使“无聊”又怎样，有多远走多远，现在就出发……
