不知不觉，早起运动已经坚持49天了，每天运动后的大汗淋淋会让人感知到身体的舒畅，感受到能量的升起，这是一种很愉悦的体验
现在不运动反而感觉不适应了，浑身紧巴，所以连周末，都会坚持运动起来，现在带动的老梁也每天早起运动，棒棒滴。
其实，早晨不是不想赖床，而是知道坚持一下就会变得不一样
人的内驱力绝对是坚持下去的源泉力量，对于孩子学习也是一样道理，想要娃们自己学习，紧要的是激发他的内驱力
坚持早起运动Day49天了
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