心情再不好也要吃好饭,几 道美食推荐给你,你喜欢哪一道
什锦酸辣藕丁:莲藕去皮,切丁,放入加少许白醋的清水中浸泡5分钟,捞出沥干待用,尖椒洗净、切丝,胡萝卜洗净、去皮、切丁,小红辣椒切小段,锅烧热,放少许油,油烧热,放入藕丁,翻炒几下后,放入胡萝卜丁,翻炒2分钟后,放入尖椒和小红辣椒,继续翻炒1分钟,倒入少许醋,迅速翻炒均匀,关火起锅,撒少许盐调味,十分下饭。
嫩豆角焖茄块
做法
1. 选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外表有裂口的则不要,如果豆角上面有黄斑则老了。买回来掐去两头,用手掰成长段。
2.茄子呢以果形均匀为好,而且没有裂口、没有腐烂、没有锈皮、没有斑点的才是新鲜的,一般而言嫩茄子的颜色是乌暗的紫色,皮薄肉松,重量少的,在加工炒的时候子肉不容易分离的茄子最好吃。
3.茄子洗净不要去皮,皮很有营养,切成长条状,为了少吃点油,茄条用盐腌一下捏掉水分。
4.大蒜扒皮拍碎,红辣椒也切成长条状。
5.锅内放油,下大蒜,生姜末,剁椒,煸炒豆角,炒到发软。
6.倒入茄条,放生抽,蚝油,盐,五香粉,焖一会到熟软,薄薄地勾芡出锅。
剁椒丝瓜鸡蛋
材料:丝瓜、鸡蛋、剁椒、大葱、姜、白醋、盐
做法:
1、将鸡蛋打入碗中,放入适量的盐
2、将鸡蛋打散后再加入适量的白醋打入鸡蛋中
3、用勺将丝瓜刮去皮后切成滚刀块;准备好剁椒,大葱和姜末
4、将锅烧热,加入适量的油
5、将鸡蛋倒入其中
6、定型后将鸡蛋炒散,层出来备用
7、锅中倒入少许油,放入葱末和姜末
8、煸炒出香味
9、放入准备好的丝瓜煸炒
10、丝瓜炒软后加入盐等调味
11、再加入炒好的鸡蛋
12、翻炒几下即可