不知道你有没有发现，有时候，我们在刷手机看某宝的时候，为了用掉手上一张3块钱5块钱的优惠券，会花更多的时间，想尽办法，去凑个满减，刷个金额刚刚好的单子……
原本只是买个东西下个单就结束的事情，有可能会多花一个小时在凑满减上。
这样做值得吗？
如果说时间等于金钱，那么本来做有价值的事情一个小时值好几百，我们却常常用来刷手机购物-打折-满减用券，一个小时不过为了节省几块钱。
大脑总是喜欢快速到手的便宜，而不喜欢长期投入才有效的高价值有难度的事情，这显然是个”圈套“。
快速反应但喜好享乐的系统1，才不会考虑这件事值不值得，是不是我们应该做的事。它只看到现在手上有一张3块钱的券，不用就亏了，如果用掉，就省钱，当然要用，现在就用。如果这次用不上，系统1就会一直记挂着这张券，驱使我们再次打开app，从没有需求刷到有需求，直到下单用掉这张券。
这个过程，也是商家在进行用户行为设计时，充分利用人们系统1难以驾驭，很容易被诱惑行动的特性。
所以，我们需要想办法，时刻提醒自己不被诱惑驱动。
比如，《每天最重要的2小时》这本书中，提到一个”抉择点“的关键时刻。
在我们行动之前，这个抉择点决定了我们接下来几个小时的”时间价值“。
如果我们错过这个抉择点，任凭系统1驱使自己行动，很容易就陷入时间漩涡，感觉自己忙了一天，却总是有总不知道在忙什么的无价值感。
为了减少时间不必要的损失，在每一个行动的关键抉择点，我们最好暂停行动，让系统2掌控局面，评估当下想要去做的这件事，是否属于重要或应该去做的事情，明确为之投入的目标和结果方向，再开始行动。
这样才有可能将我们每一天的行动拉回到目标正轨中，去做真正有意义的事情。
否则，哪怕每天有2小时的高效工作，被其他8小时刷手机省十块二十块钱的行为一平均，每天的时间价值也高不到哪里去。
