感恩单5.9

1.感谢我的身体，昨天睡得很好

2.感谢八段锦，让我锻炼身体

3.感谢室友一起出去吃东西，一起出去逛逛

4.感谢不同师门的同学大家都蛮积极，事情就比较好推进

5.感谢简老师跟我们提修改意见，老师专门解释了一下，让我们明白修改原因

6.感谢公交车载我出行，刚好赶上了公交车，很幸运的时机

7.感谢爸爸妈妈和我视频通话，分享今天的事

8.感谢寝室烧的热水让我们都可以洗澡

9.感谢外面的商场，一个不同的环境，让我能放松，调整

今日观想：

今天和室友出去逛了一圈，情绪缓解了很多。本来就是很小的情绪，自己困在情绪中不愿意出来，不断的消耗自己，这个过程真的很痛苦。最关键是内疚的情绪，不接受自己。

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