1.感谢今天睡了个好觉，好好休息了一下
2.感谢八段锦，今天也跟着联系，舒展身体
3.感谢英语练习，让我能在每天的论文生活中有所调节
4.感谢室友，一起去吃饭，每天的轻松时刻
5.感谢打印店姐姐，帮我们打印材料
6.感谢蒙蒙细雨，下小雨比大雨舒服很多
7.感谢师兄、同门，大家能一起讨论一下，虽然没什么结果，但是心里没那么大压力了
8.感谢爸爸妈妈和我一起视频通话，聊聊天
9.感谢《臣服实验》，今天主要也是将全然接受的。不受脑子里的喜好评判控制
10.感谢今天吃的食物和水果，营养丰富
今日观想：
最近对脑子评判的观察力有所提升，知道自己平时面对生活中一些事物的模式，是自己喜好的评判，但是还是会受评判控制。
论文有一部分需要修改的内容，一直没有进展，就有些消极和低落情绪
