【第一部分】做出承诺

承诺书

本人好听的暖阳，立誓在30天内，突破自己的演讲能力。我会做到参与、专注、挑战、坚持以及不要脸，认真完成全部21天打卡作业，认真完成大作业、认真参加演讲比赛。如果做不到，我愿意给群里的伙伴发200块钱的红包，势必完成、势必完成、势必完成。

承诺人：好听好听暖阳

【第二部分】做自我介绍

【作业一】为什么要做自我介绍？

自我介绍这件事看似简单，但是要想做好却并非那么容易。

我们为什么要做自我介绍呢？这确实是一个值得思考的问题。我们不能为了做介绍而介绍，也不能流水账似的介绍，这样会让别人对自己没有一点印象。

所以，我们做自我介绍的一个目的，就是让别人了解自己、记住自己（印象深刻）。

【作业二】2分钟的自我介绍

1、做自我介绍的目的是什么？

被他人了解和记住，名字拆解法、金句开场

2、挑什么内容才能达成目的？

个人的优势和故事

3、怎么才能给听介绍的人惊喜？

附加值

积极的人像太阳，走到哪里哪里亮；

消极的人像月亮，初一十五不一样。

大家好，我是好听的暖阳，一个希望像太阳般温暖，像太阳般散发光彩、照亮他人的人。

当你想要改变的时候，全世界都会来帮你，希望我的故事能够给你带来一些启发。

2015年我从事的是一份销售工作，因为自己没有经验、没有技能、没有人脉，所以举步维艰，感觉人生非常的黑暗和迷茫。

这个时候我想要改变，想要寻求一份相对稳定的工作。当我真的想要、当我真的破釜沉舟、全力以赴的时候，我得到了闺蜜的指点、得到了陌生人的帮助，最终如愿以偿。

刚开始的半年，我过得很安逸清闲。直到有一天，我突然惊觉，我的人生不能就这样度过了。由此我遇到了剽悍一只猫，人称猫叔。

我果断加入了猫叔的小灶群，开启了我180多天的晨读感悟撰写之旅。

那段时间我过得很充实，每天几乎要花费一个多小时来构思和撰写晨读感悟，自己的写作水平也在无形当中得到了提升。

因为一段话的影响，2018年我又给自己定下了一个目标，那就是学习演讲。

因为目标的指引，我遇见了龙兄，加入了龙兄的60秒打卡群。100多天的喜马拉雅音频打卡，让我变得敢于开口，敢于去霸占舞台。

自己的摸索，成长总是缓慢的，我想获得更加系统的学习，更大的成长，所以我来到了16期演讲训练营，从而遇见了积极上进的大家。

只要想改变，永远都不嫌晚。只要你想改变全世界，都会来帮你。希望我的分享能够给你带来一些正能量。

有没有小伙伴想要龙兄60秒学演讲的分享逐字稿呢？我这里可以给大家提供前25个音频的逐字稿哦，欢迎勾搭。

【馒头的点评】

金句多多

有心、用心的故事

开头和结尾紧扣主题

建议：可以先从总结关键词开始，在关键词的基础上填充内容或者故事。

【莎莎班主任的点评】

量化的表达，最有说服力（180多天、100多天）

故事性的表达，最具吸引力（关于自己亲身经历的故事）

开头（积极的人……）和结尾（惊喜、价值）很好：抓住注意力，有用的

建议：故事层面可以进行优化，对比可以再强烈一些，更大的冲击、扎心的感觉。

【小伙伴的打卡】

1、多音字名字（朝阳）、名字拆解（韩亚强）、将演讲融入名字（庞宁）

2、励志故事、对比故事、跌宕起伏的故事（胡大侠）、梦想故事

3、用3个标签来介绍自己：早起鸟、时间的朋友、演讲死磕者。

4、提供价值：学习资料、好的理念

5、金句

补充：

开头引人入胜、故事很有画面感（希望树）

标签：热爱写作的文艺女青年（李莉）

价值：写作课的分享链接

两个版本的自我介绍，很用心（两个梨窝）

金句：人活得精不精彩，不是看有没有一个动听的名字，而是看如何诠释你的名字，是否以最佳的姿态给自己的名字赋予最佳的注解。

特别的自我介绍：

戴煦：字李青，号龙的传人

金句频出：

世界如此险恶，你必须强大自己。

通过学习演讲来引爆自己的洪荒之力。

我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让这个世界改变我们。

因为一首歌改变了自己，并唱出这首歌《约定》（诗诗）

因为失恋，寻求改变，亲子教育的电商品台影响了1000多位妈妈，使得她们的家庭受益，创建了公益社群小何幸福训练营。（小荷）

加入头马，获得改变。（泽果）

用猜谜语的方式，介绍自己的名字（攀岩不用手，志同道合，强强联手。）——樊志强

对比法介绍自己的工作——铁窗泪的演唱者迟志强是一名监狱服刑人员，而自己虽然也叫志强，但关系却对立统一。迟志强违反了法律而服刑，自己则为捍卫法律而工作。

在为小伙伴提供法律咨询的同时，还成功地为自己的律师事务所打了广告。

联想法：给小宝带着八个老婆在森林里遇到了一条龙——韦森龙

用歌词来介绍自己的名字：不在乎等待几多轮回，不在乎欢笑伴着泪水——超越梦想，超越自己

和名人挂钩：陈是中国十大元帅中陈毅的陈，希是希望的希。——陈希

用文言文来介绍自己的名字——揽月山人