用了二十天的时间读完了《百年谎言》这本书。说实话，这个速度并不快，因为这本书比较薄！但是很喜欢这种每天少而精的读书方式，特别是对于此类专业的书籍，这样读效果不错！记得自己以前看书，小说总是锲而不舍地想一口气读完，而专业方面的书大都读至中间夭折。在此，真的特别感谢程伟健康说组织的这个读书打卡活动，不仅使我养成了每天坚持读书的习惯，而且通过打卡环节对当天读到的内容反思总结，收获颇大！

        读完最后一页，当合上《百年谎言》这本书的时候，脑海里浮现出了书中描述的“谎言世界”———一个充斥着化学合成物品的世界！食品添加剂、药物、农药、化肥、塑料制品、装修装饰用品、纺织品、各种工具……可以说合成物质无处不在。它们通过饮食、呼吸、皮肤接触等方式进入人体。在没有看到这本书之前，这种事实已然知晓，但没有过多地考虑它们对人体的伤害，正如书中“我们坚持的迷信”说的，中毒是别人的事情，我还是知道一些化学常识的！既然政府让这样做，应该是经过专业的科学试验分析，对公共健康无损害才投放市场的。作者以“我们坚持的迷信”道出了大众的普遍想法，里边又不乏引用了很多科学界的观点，让人读了感觉接地气的同时也有专业的分析和解读，所以观点还是比较可信的！

        由于个人专业的原因，对化学物质有些许认知，一贯还是比较注意尽量少接触少吸收！但是生存在当今这个社会，享受丰富的物质生活必定不可能规避合成物质，有意识不等于能做到。比如说，一直想找有机食品，但市场上却很难找到真正的有机食品！

        刚刚读到此书时，曾经产生过疑虑，感觉有些极端、感到让人看了易引起恐慌！等到读完沉思一下，首先理解这一现实也是社会文明发展的正常过程，存在即合理，毕竟人们已经获得了种种效益，如科学、经济、文化、生活便利、物质丰富甚至当时的健康！其次，我们知道认清事物特别是复杂事物总有一个螺旋上升的过程，当然对于这个合成物世界也是如此，只不过，代价可能有点大！我相信温饱问题解决之后，大家必定会追求质量，那么接下来，环境问题会逐步重视（已经显现），有机食品应该也会大力发展，期待……