见
首先人会上瘾，是对确定性满足感的依赖，其实上瘾机制的设置就是对用户激励机制的设计。
激励用户，你需要考虑如何用外部激励和内部激励来交替的持续激励他。设计你的激励系统，设置一系列用户的受激励点给用户成就感，定义它的获得能力，并降低门槛。
感
一个人的内在机理不单是自己原生，还来自外部环境的激发，挤压和认同，我们想想在一个公司呆久了，如果就等着年终奖，那又有什么激励的方式呢？如果老板每个季度会想法子，请大家吃顿饭，或者发一些，小奖品，节日的问候等等，这也是对员工的一种激励的方式。
思
听完今天的课程，我才真正明白到为什么，妹妹和他的同学们会这么喜欢玩王者荣耀的游戏；
我才明白去年公司大力推行的一个类似于论坛网站的内部讨论系统（我们公司目前是世界500强，来自全球各国的员工在这个论坛上面可以针对公司的每一项政策，甚至发展方向，向对相应的版块版主提出疑问，有专人会回答，然后其他的员工可以看到这一个提问者以及答案），我曾经不止一次看到，许多国外的员工同事，发出对此平台的赞叹，新技术5G的推广我也是因为邮件的推送才看到，当时还不是太明白公司的目的是什么？原来就是内在激励机制；
行
今天会参加无维修的一个社区公益推广活动，我要用鼓励的方式让用户去尝试，这种传统的艾灸方式，每天做不到，每个小时放下手机去艾灸，那至少也可以利用半个小时的时间，对自己的身心健康进行一个养护。
