周末全家5人在商场逛街，中午选在在食堂吃饭。食堂的人很多，因为有老人和小孩，我们就准备先找好座位，再去买饭。
可能因为人特别多，我们找了好久也没找到空的座位。终于看到有3个人马上吃完了，我们就站在他们不远处等了一会。他们起身离开后，我把东西放在座位上，刚准备坐下。
突然一个50岁上下的中年女性急吼吼的就坐在其中一个座位上了，紧跟身后的还有一个中老年男性，眼看俩人就要坐下开餐了。
老公提醒他们我们已经已经占了这个位置了，并且等了很久了。那个女性听后拿起碗站起来准备离开，可不知道咋地突然登了我们一眼，又把碗放回去坐下了。顿时就点燃了我心中的小火苗，可能也点燃了老公的。
然后老公这次带着一点怒气的提醒他们。这次他们没有在准备离开，反而说这个座位是你们的吗，写着是你们的吗。就这样开始了争吵了起来。
大庭广众之下，人声嘈杂。可是我们的吵闹声应该还是很引人注意的。因为有个年龄稍大的老人过来劝解我们。在劝解下，加上对方最后选择边骂边撤。吵闹声最终停止了。
可是在我坐下，我的怒火熄灭后，我突然想到不到6岁的儿子对刚才的情况是怎么看的，会不会吓到他。另外我自己情绪不稳定，但是我不希望我儿子也学的我情绪不稳定。所以一个劲的和他道歉，对不起，吓到他了，希望他不要害怕，更不要学我们，我以后尽量控制自己的情绪等等。然后儿子眼噙泪水，很乖巧的点点头。
我不知道我们的举动有没有吓到孩子，对孩子以后处理问题的方式会不会产生影响。
其实在每次因为一些小事引燃心中的怒火，发了脾气后，我都会很后悔。我并不喜欢这种一点就着，情绪不稳定的状态。每次我都会反思如何避免这种情况的发生，退一步会怎样，不发脾气能否解决。但是每次事到临头这些反思，都会被抛掷脑后。
我很想了解面对这种情况有没有好的处理方式，如何既不觉得憋屈，又不用大吵大闹，如何处理自己的情绪。
