目前唯一一本让我至少阅读将近10遍的书，这本书我买了好几年了，每一年不同的时间段都会拿出来看看，也是目前为止，对我影响比较大的一本书。
这是张德芬老师的书，在买这本书之前，我已经看过她的心灵成长三部曲《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》。当看了这本书的书名，并只是看了一下作者的自序，我就再也放不下这本书，于是乎，你懂的，买回家，一口气读完了。似乎我人生中的很多问题就一下子迎刃而解了，似乎一下子我就找到快乐生活的源泉。
但如果一本书看一遍就可以达到这种境界，那可能我比天才还天才了。但过几天就几乎忘完了，生活中又会有很多的烦恼、很多的障碍。所以每当我的生活中遇到一些困难，尤其是在各种关系上以及内心上遇到无法解开的结时，我就会静静地拿起这本书，找一个安静的地方看起来，有时候可能是在打听到 窗台上，有时候可能是在床头，有时候可能是在自己小书房，这本书无疑会出现在我家的各个角落。每次看到德芬老师的一些话语，想想自己的生活，我的心情就会慢慢地平静很多。
可能在这篇自序的前半部分，都是一些理论性的，可能一下子无法触发到我们的内心，但是在后半部分，尤其是作者列举的案例，一下子就刺激了我的内心，感觉真的是被电击了一样，感觉那个案例不就是说的我吗？
其实很多时候，我们都是无法面对自己内在的不舒服感受，而把负面情绪投射到所爱的人身上。
比如，爱人工作忙碌无法陪伴你，你有被遗弃的感受，你无法和这份从小就有的痛在一起，所以你会责怪你的爱人。
比如，你看到你爱的人因为你追求自己的梦想而不开心、抱怨，你无法和自己内在的那种愧疚感、自责感在一起，于是你就让步，牺牲自己的喜好和利益去迁就他们。
这两个案例在我们的生活中是多么常见的意见事情啊，我们常常的思维是什么？
“你不陪我，你是不是不爱我了？”
“你一天就知道忙自己的事情，追求自己的梦想，你是不是不爱我了？”
我有时候真的想问：“请问，什么是真正的爱？你搞清楚了吗？”难道爱是占有，爱是百依百顺，爱是牺牲自己成就另一半吗？
作者在这本书里对于爱情，也给了很多的见解，我就不在这里献丑了。
我把本书的目录分享在这里了，对心灵成长以及个人成长感兴趣的朋友，我非常推荐大家去读一下这本书，不过我更喜欢作者在台湾版本的名字——《爱到极致是放手》。
因为放手一次，其实我们很难去衡量，什么叫做真正的放手。我们的父母也常常说放手去做，放手去爱，可最后他们真的放手了吗？可能作者也正是想到很多人会有一定的误解，所以才取了这个名字吧。只是猜测哈。不过我对现在的名字《舍得让你爱的人受苦》也还是很喜欢，能不能达到我们内心的那个境界就看你舍不舍得受内心的苦。
我明白生活并不会一直如我们所意，但我们还得继续，并且我们要活得更好，活得更加精彩，活出那份真正属于自己并满意的生活。愿我们都可以活出理想的那个自己。
