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昨晚本来要读这本书，但是打开微信不知不觉地刷微信，直到24:15才睡，身体感觉不好，不仅入睡困难，今早5:06被闹钟叫醒，眼睛干涩，脑袋发沉，心脏颤颤着不舒服！这是不自律的后果！放纵对待最宝贵的财富_身体，后果就是收获更严重的情绪和健康损失！
索性起床，接纳不完美的自己，看书，等困了再睡会儿。7:10做每日健身。做每天应该该做的事情！
自律https://mp.weixin.qq.com/s/5Nq0tSa0mTODkWxwtaqCYQ
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自己都管理不好自己，奢谈其他！
6:00_7:30我看完了这本书的第3章。
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记下了一些关键字，精神状态亢奋起来，又重新感觉自己很棒啦！字迹真的很丑，得抓紧练字！提上9月份日程了！
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所以，今天早上我用依然早起看书来弥补了昨晚刷手机微信的不自律！所以，接受自己不完美，安照自己的节奏来就行！
Key words：真正的自我实现是履行对他人的承诺！
人生需要给自己找意义，意义来自于目标，目标需要可见到的步骤，然后就开干！
目标、意义、要去的地方、怎么做、完成任务的证明——《魔兽世界》
