心灵鸡汤类的书籍已读过两三本，说句实话，读完后给我带的心灵震撼并不大，不如《追风筝的人》、《平凡的世界》等这类书籍看完之后我一直念念不忘，给我心灵的触动大。但这也不能让我放弃心灵鸡汤这类书籍，觉得偶尔读读还是可以让我净化心灵的。
《遇见未知的自己》之前一直有朋友推荐，今年才得已读到它。这本心灵鸡汤有别于之前读过的，它是一个故事形式来一点一点引导你去面对自己，接受自己，改变自己。我一直比较喜欢阅读这类的，带入感会更强一些。比一些说教类的更容易让人接受。
首先说说看完后，要想一想自己真正想要什么？比如工作，生活。现在的人一直在接受着给我们安排的一切，有没有静下心来想想自己真正想要什么？这也是我喜欢练瑜伽的一个重要原因，练习瑜伽时我可以放下所有一切，来聆听我自己的内心世界。
我很感恩我现在所拥有的一切，我觉得自己一直属于幸运的人。虽然出生在农民家庭，但父母能培养我们兄妹三人上大学，非常的不容易。我也一直在家人亲戚同学满满的爱中成长。也非常幸运的毕业就找到一份自己比较喜欢的工作，也同时找到了自己的soulmate。感恩一切！我也渐渐明白自己了想要什么，也在努力的想让理想更丰满些。加油！
这本书从最开始的哲学理论开始，我是谁？我不是谁？我们到底想要什么？首先让你面对自己，我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？我为什么常常不快乐？我们失落了真实的自我。我们经常说如买一个名牌包包或有好几套房等会很快乐。问题是：既然快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你的内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。
还有一点“意识”也非常重要，你有时候心情不好，你觉得周边的人都不友善了。你心情好时，你看什么人和事都是美好的。所以说人的意识是非常重要的。
大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为，以及对人、事、物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。它是一个看不见的世界，但主宰着我们的外在世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识里来的。我们在意识层面对自己一切的认知、喜好，只是占了我们全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响。而它的99%是我们所不知道的。
人生的模式=性格倾向*外在环境*各种教育*生活事件*前世业力（如果你信的话）
很喜欢书里这句话：所有发生在我们身上的事情都是一个个经过仔细包装的礼物，只是有些包装丑陋些而已。就像前阵子很火的电视剧《三生三世十里桃花》里的一样，你现在所面对一切不好的事情都是你来历劫的，经过这些不好的事情后你的阶品会上一层的。我们其实也一样，经过一些自己做错的事情后，面对一些不好的事情后，你会更加成熟的！而我们负面的情绪就像黑暗一样，你是驱不散它们的。你唯一可以做的，就是带进光来。
感谢这本书，让我学会了臣服和接受，让我和真实的自己越来越靠近。
