简书第三次打卡
第一次减肥过程中中断一次。
第二次聊聊教育这个话题还是我第三次的题目不变。
第三次先插播一下减肥
90.4-80.00从2月20起至今天6月20日历时四个月了20斤，虽然不快但是稳定。
完全没有节食
每天早上碳水，中午蛋白质，晚上纤维。吃到饱。
每天水1200毫升其中300是肝脏排毒汤。肤色好很多。
我没有用减肥药物，用了一些帮助代谢的精油。精油另个功效就是同时也保持皮肤没有松弛。
今天是个插曲，明天继续育儿分享。谢谢大家喜欢我。给我点赞吧。动动你的小手指。感恩大家的信任咯。
分享减肥第一阶段完全没有节食哦。
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