作业：我爱你，跟你没关系
不知不觉杨老师讲到了第12讲，我也不知不觉写到了第12讲，刚开始并不知道自己能不能做到，现实生活中的自己“海绵里的确挤不出水”了，只能挤睡眠海绵里的水了。因为疫情周末不休，过年都是7天假，而我们却提前取消休假，十班的课题给了我动力——问路心灵，再加上杨老师说点评每位作业，我就抱着试试的态度，开始了写作业，在写作业的过程中悟出了杨老师说的“建构与修渠”每次写作业也是我反复建构对照现实生活中自己的过程，建构现实生活中我要如何做？并且每次反复听完后弄明白理解了带来的成就感，给到了我莫大的自信心！特别是被杨老师点评了之后更是自信满满！我是一个特别自卑的人，杨老师说的我都有，第一次听杨老师说他自己自卑时不相信，杨老师这么优秀的人也自卑？真的假的？听的课多了，对之前的杨老师了解的也越来越多。一直以为优秀的人是不会自卑的，后来慢慢发现自卑跟金钱无关，跟地位无关，跟长相无关，跟文化无关……
阿德勒在《自卑与超越》里面说，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。所以自卑不全是无益的，反而可以促使我们进步。但并不是越多越好，太过于自卑的话，会对生活失去信心，什么事都不敢做，这样就很难进步，退而结网就会产生自卑情结，从而通过错误的方式来获取优越感。让自己停止不前。自卑与自卑情结是有区别的。什么是自卑情结呢？阿德勒说，如果在面对一个棘手的问题时，一个人感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫作自卑情结。因为自卑感会让一个人感到焦虑，因此，他就会寻找优越感来补偿自己的情绪，但是，这样做的目的并不是解决问题，而是将真正的问题掩藏起来。于是，他的活动受到了限制，他会致力于如何避免失败，而不是努力解决问题。
就拿我刚开始写作业来说吧，最开始我是想着得到杨老师的关注与看见，想突破自己敢“要”的勇气，通过杨老师的鼓励与看见，通过写作业不断梳理自己的过程中，自己也开始看见自己，肯定自己，又通过这次问路心灵，不断剥去外衣向内看，发现自己突破了许多，敢于回应老师，用心回应同学的作业，通过看同学作业也看到了自己看不见的视角，在自卑中行动起来而没有去结网。同样也是被杨老师无私的大爱温暖着，感动着！现在写作业完全是我愿意，已经不再是为了被看见和鼓励才写，回应同学也是我愿意，这次写作业梳理时，又一收获就是：“我愿意”，这是我经验到的，感受到的！
我爱你，和你没有关系，每次当自己的爱不纯粹，不足时，就会走进大自然里，这也是我改为户外运动的原因，感受大自然那种纯粹的爱，无私不求回报，每天的太阳不会因为谁好谁不好，照耀到谁不照耀到谁，空气不会因为谁好谁不好而让谁多呼吸一点或者少呼吸一点……这种爱那么无私那么纯粹，让我感动，让我心生力量！
现实生活中时时检索自己遇到困难时是在退而结网，还是突破自己在行动？
记不清在哪儿看过的一段话了，做为我作业的结尾吧：“无论人生在哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”
