从昨天的自我批判情绪中走出来，今天工作顺利多了，然后晚上还有时间练习瑜伽，状态很不错
身体的觉知也是觉察的一方面，发现我和瑜伽的缘分，终于到时候了。变成更美的自己，从身体到心灵，耶耶！
2019-11-12
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