今天终于决定并实施了“充电”～去我们这的平台刷了存在感并分享故事，也收获了很多。从上次一阶段到现在将近一个月了，完成作业的热情度呈递减模式，我又...

从昨天的自我批判情绪中走出来，今天工作顺利多了，然后晚上还有时间练习瑜伽，状态很不错 身体的觉知也是觉察的一方面，发现我和瑜伽的缘分，终于到时候...

今天去法院立案，心里一直有暗示感觉不好立，果然就没那么顺利。首先准备工作没有做那么足，另外很重要的一点是信念的力量。自己本来有些不自信，这种能量...

马上双十一，容易剁手的购物节，不知从哪年每到这一天很有购物的欲望，广告铺天盖地，理智消费变得不那么容易了 这种购物欲望隐藏了内心的不满足，就像烟...

从形态上来说，我是自我和真我。自我是我的身体、我的思维及我的情绪组成的外在形态，而真我是无形于内 从身份层面，我是妈妈，是女儿，是妻子，是儿媳，...

孩子生病四天了，这次比较严重，一直没有精神，今天才有好转得迹象。感觉这几天又活成僵尸，工作的事情也积到一起，身体也不舒服，没有心情做任何事，甚至...

今天出差，由于计算失误，比预期的又累又热，坐车坐的心烦意乱，到站后又是接待又是饭店，感觉自己变成了僵尸一样，没有思想，没有灵魂。尤其看到饭店的富...

这种觉察是走在路上的时候看到这秋的美景突然出现的。最近每天一出门总在关注树的变化，树叶变黄了，树叶吹落了，满地金黄，暖暖的阳光洒下来，真的很美…...

爱情不是一种与人的成熟程度无关、只需要投入身心的感情。 如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造的倾向性，那么每种爱的试图都会失败。 如果...