孩子生病四天了，这次比较严重，一直没有精神，今天才有好转得迹象。感觉这几天又活成僵尸，工作的事情也积到一起，身体也不舒服，没有心情做任何事，甚至埋怨自己孩子生病都是我的错，学习的所有技巧都用不出来，入世是一个漫长的过程。我还是处在茧的阶段，终有一天会破茧成蝶
当我看到自己有埋怨自己的情绪时，我看到了，却做不到转变，应该是我不想转变，这种想法导致我感觉身边的一切都在强化这个信念～孩子生病是我的错
我的负面情绪比较多，我可以觉察到，只是转变能力不够，局限性信念阻碍哟，需要提升 我是有能力的，有资格的，我热爱生活，热爱生命，充满希望和爱
