今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳绳
均未进行
2、读书
今天继续读《幽默沟通学：零距离制胜的口才秘籍》。
将以第15、16、17章内容为主。
正文：
第15章
（一）幽默心得
展现幽默力，建立良好的工作关系
获得工作上的成就和事业上的成功，要具备很多条件，在建立良好的同事关系，促进成功方面，幽默有着不可替代的作用。
恰到好处的幽默，能消除同事之间由于误解可能爆发的指责和争执，为职场关系的良好发展提供动力。
如果你是担任的领导，会发现与他人协调工作，处理众多的人事问题是最难的，幽默的力量，可以帮助你接受挑战，并且在实践中获得成功。
（二）幽默心得
个性化幽默，带来职场的双赢
独特的幽默方式是专属个人的，如果能够将它运用到跟同事的相处中，就更有威力，对于实现双赢的概率会更高。
如果能够打开幽默的心扉面对人和事，就会发现欢笑的功能，使人们静下心来愉快的把事情解决。
巧用幽默口才跟同事沟通，以建议的方式取代批评，对工作上出现的问题，用轻松的心态和同事一起面对，以对方为中心，了解他人时不忘幽默，才能真正打开沟通的途径。
合作期间适时的幽默，对双方工作的顺利进展是有帮助的。
个性化幽默，能帮助双方认识共同的问题，并站到对方的立场来看待事情。
（三）幽默心得
意见可以提，但要幽默一点
对同事提意见，最好用幽默的语言委婉的表达，不仅能使同事在笑声中思考，还能使同事愿意和你接触，为你赢得人脉，拉近彼此的心理距离，在气氛和谐中收到事半功倍的效果。
与对方沟通，有一个真诚、坦白的态度，让对方的觉得是与他合作，而不是在挑他的毛病
自己要善于倾听，耐心、仔细听别人的意见，从中发现合理的部分，并及时给予肯定，或者表明自己的想法。
每个人都有出现失误、过错的时候，对对方进行充分的谅解，并且用幽默的方式委婉提出来，才体现了自己的宽广胸怀。
第16章
（一）幽默心得
同事有难，巧用幽默来解围
身边的同事陷入某种尴尬中，运用幽默的语言为他们解围，把握好这难得的机遇，就可以赢得同事的信任。
幽默是一种说话的艺术，需要在各种场合中察言观色，事适时幽默几句，能及时帮助同志摆脱尴尬和烦恼。
辩证地看待问题，扬长避短，是幽默打圆场的最高境界。
从善意的角度出发，用幽默的话语缓和紧张气氛，调节尴尬的氛围，对促进跟同事之间的关系有着积极的意义。
（二）幽默心得
交谈小幽默为办公室增添情趣
一个擅长幽默，并喜欢用幽默为交往增添情趣的人，理所当然的能够得到同事们的喜欢。只要为人不坏，言语风趣幽默就能笼络到同事们的心。
工作紧张的时候说一个小幽默，开开玩笑可以有效缓解紧张气氛，帮助同事放松神经，还能让你的形象变得可爱、亲切。
跟同事玩幽默，要注意把握分寸，分清场合。
（三）幽默心得
男女同事话幽默，过犹不及
跟异性同事开玩笑，要注意按照性别选择受害的内容和表达方式，把握分寸，不管在内容和方式上都要充分考虑异性的接受范围，努力使自己的言行吻合，接受者的性别特点
第17章
（一）幽默心得
美国式幽默，跟同事分享欢乐
美国式幽默，抱怨可以触及对方的痛处，又不会让对方跳起来，如果真的跳起来，说明他是一个心胸狭窄，不能正视问题的人。
欣赏别人，跟大家一起笑，是与人沟通的一个重要途径。
身在职场，懂得欣赏同事，跟同事分享欢乐，就能让别人了解我们，跟我们建立共同的志趣，共同的目标，更有亲和力。
采用幽默的方式进行抱怨，明朗而有力，不至于破坏自己的情绪。
即便是荒谬的话语，也能因其趣味性而增进个人工作的价值，有效去除挫败感。
（二）幽默心得
缺少幽默，很难获得上司赏识
想要拉近跟上司的距离，得到上司的赏识，就要在措辞用句上多下一些功夫。
适时适度的使用”以下犯上”的幽默，能够拉近跟上司的距离，赢得上司的理解和信任。
（三）幽默心得
自我推销，离不开幽默力
职场人在自我推销的过程中加入幽默成份，对职场发展能够起到事半功倍的效果。
采用自夸的幽默方式能避免引起大家的反感，让别人愉快的接受自己。
（四）幽默心得
给上司提建议，幽默的方式更可取
当下属需要向上司提建议时，如果能使自己处在进可攻、退可守的位置，让自己立于不败之地，最好借助幽默的力量，把严肃的话题含蓄的用俏皮玩笑话说出来。
面对上司，学会幽默的表达自己的看法，敢于提出合理的建议，这样才能离成功更近一些。
3、践行清单
1、有哪些内容用得上？
自我推销，离不开幽默
2、针对每一条内容，该怎么做？
与任何人交往，都是一种自我推销。
要给别人留下深刻的印象，极强的幽默力是如今职场上必不可少的技能，但是，幽默是智慧的化身，想要适时适度的运用幽默技巧为自己加分，还是有必要增加自己的知识量和见识的。
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
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