易怒宝妈的心灵净化之路

4009-重元

01.踏入剽悍江湖那天起，命运就在悄悄改写

2018年1月11日，是我终身难忘的日子，这是我命运发生转折的一天。我通过了剽悍读书营的入营申请。2019年1月22日，我不知不觉被带到了那条属于我的路上——读书营老铁Lily把我拉进了一个学习武志红心理学的社群，我便开始了心理学学习之旅。不曾想，心理学竟让我看到了人生的太阳。

在加入读书营前，我一直生活在自己想象的痛苦中。消沉、抱怨、尖酸刻薄，集戾气、怨气于一身，没有人比我更甚。在读书营混了一年（我太懒），我在老铁们的带动下变得不再消沉，开始去思考自己的将来了，但没做出什么成绩。到了进化营，看到那么多牛人老铁，我慌了：我太不优秀、我根本不知道自己要干什么！我焦虑、我迷茫、我自卑；面对糟糕的生活，有说不完的烦恼。一直到Lily把我拉进心理学社群，我通过学习，了解到了自己许多心理问题的根本原因，也根据这些原因我找到了控制自己在带孩子时易怒的脾气的办法。我欣喜，从此对心理学产生了浓厚的兴趣。不过这个时候，我还没意识到它可以成为我的选择项。

2月，我不停地做职业生涯规划咨询。归凯老铁帮我分析出适合我的最有发展前景的定位；松霞老铁引导我看到了自己好多的优点，并让我喜欢上了自己；扣扣老铁说:既然心理学让你受益，那你也可以把学到的知识和自己的感悟发到朋友圈，让更多的人受益并了解你。从这以后，我把心理学纳入了考虑的范围内。后来，根据猫叔传授的定位细分领域的方法：按照自己的兴趣、生活所需    、社会的刚需来判断定位。我最终给自己的定位是“宝妈情绪管理咨询师”。

如果没有加入剽悍江湖，我怎么可能认识这些优秀的老铁（他们都是我的贵人）？我又怎会这么快就找到自己的定位，让自己看到了希望？

02.那个集戾气、怨气于一身的我，终于打开了内心爱的源泉。

老公常年在外，使得我内心充满怨气；二老不懂育儿的重要，还总是不给予支持，使得我对整个环境充满敌意；在我不良教育方式下成长的孩子，性格乖戾任性、各种不良行为，使得我每天都处在崩溃状态；隔三差五就要多愁善感、自伤自心的我，把自己折磨地简直想要疯掉！

生活为何如此痛苦？我真的很想彻底倒下来。

然而，我不甘放弃自己，也被逼硬撑——孩子没有我怎么行？！

所幸，我遇到了武志红心理学！

它让我明白：我之所以认为周围不可能有人爱我，是因为以前有过一次阴影，使我对爱产生了恐惧，形成了我很难得到别人的爱的认知。

我对自己说：试着去相信有人爱我。至少你看剽悍江湖老铁们，只要你开口，他们绝对会无私帮助你。这不就是爱吗？这些爱便是钥匙，足以打开你心门那把沉重的锁。

它让我知道：我之所以对孩子们这么刻薄，是因为过去的我很少得到赞美与肯定，我得从孩子身上得到过去没有得到的这些。

我对自己说：原谅自己吧，不要再自我攻击，因为我也是那个渴求、等待赞美和肯定的人。别再从孩子身上要，那我只能从自己身上去寻求。唯一的办法就是：让自己变得更好（因为这是解决一切问题的办法）。

它让我懂得：爱是深深的理解与接纳、爱是满心的喜欢。当父母给予孩子的爱大过伤，孩子的心灵就能得到良好发展。我不能让孩子再重复我的痛苦，所以我一定要克服之前种种阴影，改变对待孩子的方式，让孩子的心灵健康成长。

我对自己说：我也可以是那个付出爱的人，我的内心可以创造出源源不断的爱来！

后来，我从无论多小的事都会动怒到一动怒就能觉知到自己的情绪并很快能压下自己的情绪，再到遇到孩子哭闹首先想到的是分析孩子哭闹的原因，根据孩子哭闹运用相应解决办法。我发现，孩子们越来越愿意“听我话”，我们的亲子关系得到了改善，我的心也得到了净化，它越来越暖，戾气、怨气变少了，爱也多了起来。

孩子们让我越爱越欢喜，剽悍江湖让我对未来充满了干劲。当我的心全部赴在伟大的事业上，当我的关注点全部放在自己和孩子的将来时，“恶劣”的环境已不能带给我巨大的痛苦，我的自卑已不能困住我前进的脚步！

4月我已经给一位宝妈做了咨询。5月，我将更努力，大量积累咨询经验。在成为行家的路上，我将永不停止！

剽悍江湖的老铁们，感恩遇到你们，谢谢你们让我看到了我的美好未来！也祝福你们，早日成为行家！