找到最简单的第一步 20220511 晨间日记

“奇迹提问”是非常有效的提升行动力的方式,在改变的过程中,你往前看和往回看,所看到的东西经常会不一样。

往前看,你会看到困难;往回看,你会看到方法和路径。假设好的结果已经发生了,再往回看的时候,你其实已经绕开了大象的防御机制。大象就不会去想这件事怎么才能发生,有多大困难。而只是会去思考如何实现,第一步应该怎么走。

“奇迹提问”带来改变的第一小步。改变虽然很微小,却意义重大,一个小小改变的实现,触发之后的一系列多米诺骨牌。

这个跟“微习惯”的原理基本一致,关注的不是那个结果,而是此时此地当下的行动,我们无法承诺一定能达成这个结果,这个我们无法控制。我们能控制的是当下的行动。

问自己:假象奇迹发生了,你真的实现了改变,回溯这个过程,你迈出的第一步会是什么?
【下一步行动】
找到那最简单的第一步

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