一大早，就看到晓霞老师分享的咏梅老师做客千驴纪琼直播间的消息，感谢晓霞老师分享直播间，感谢咏梅老师分享的对孩子成绩的理念方法，感谢院长的浸泡式学习，让我成长收获。

回忆考试的五大生产线：预听复做考。预习等于备课，听课等于讨论，复习等于作业，作业等于考试，考试等于机会。今天跟大家讲的就是学习的最后一个环节考试，为啥跟大家没有讲听课，没有讲预习，先讲的作业和考试呢，因为作业和考试是我们家长肉眼可见的，并且有机会参与的。家长的参与度越高，孩子的作业习惯、行为习惯以及与学习的情感链接就链接的越好。考试也是我们家长要面对的。考试的结果最终是家长要知道的。

案例：孩子平时考试都是考五十多分、六十多分的。有一天，他考了八十五分，非常开心，拿着试卷回家要妈妈签字，孩子进门见到妈妈，第一句话：妈妈，妈妈你猜我考多少分？我们家长怎么回应这句话？

第一种情况妈妈说什么？你平时都考五六十分的，你能考多少，大不了考六十分呗。

第二种情况：满分。

第三种情况：你考多少分是你的事，是你努力的结果。你跟我讲不讲都没有问题。院长在课程上怎么说呢？当孩子说妈妈妈妈，你猜我考多少分，他为啥那么开心？因为他进步了，他在学习这件事上有成就感。他在学习这件事上有成就感价值感的意义是什么？就意味着他对学习的兴趣会越来越浓，他会越来越愿意干这样的事。那么当他带着满满的成就感价值感来到你面前，跟你说，妈妈妈妈，你猜我考多少分？他想要的是什么？他想要妈妈也看到我的进步和成长，但是我们妈妈上来就说：你能考多少分啊？那么一下就把孩子的这个期待，或者是对学习的热情就消灭了。就是说我怎么努力，怎么样，妈妈都不满意，所以他就会有挫败感，而不是成就感。

那我们家长正确的打开方式是什么呢？当孩子说：妈妈妈妈你猜我考多少分？妈妈要从六十多分猜起，因为他本身就是六十多分的成绩嘛啊，六十五，孩说不对不对不对，再猜啊，六十七，不对不对，再猜再猜，不对不对。妈妈，我考了八十五嘛，这个时候孩子是什么样的情绪？他的成就感，他的价值感被谁看到了，被妈妈看到了呀，所以他会很开心。孩子不但跟学习建立了良好的情感，还是跟考试建立起了一个良好的情感。所以我们家长如何面对孩子的考试成绩，直接影响孩子未来的学习状态。通过正确的面对孩子的成绩来促进孩子继续学习，使孩子有勇气有能量去应对他未来的学习生活。

一、对待考试成绩的理念

家长对待孩子考试成绩的理念就是：成绩是孩子的工资。孩子对待成绩的心情要和家长对待工资的心情是一样的。考试成绩是孩子的工资。孩子学校是干什么的？去学校是工作的，那是他的事业。我们说学业是孩子人生的第一项事业。学习是全人的事，孩子努力学习储备挣钱的能力。家长努力学习提升挣钱的能力。当我们对待孩子的学习有这样的理念的时候，孩子才会在意什么？他考试考多少分，他会在意那个成绩，因为那是他一学期或者一学年的努力工作的收获。比如我们在外面工作的家人和朋友，工作一年回来，你是挣了十万还是挣了二十万，还是挣了一百万，你的心情是不一样的。又如上一年你挣了五万，这一年你挣了十万，你的心情是什么样的，那肯定不一样呀，你进步很大呀。所以我们对待学习的理念就是：成绩是孩子工资，孩子对待成绩的心情，就像家长对待工作的心情是一样的，也就是说，分数高了，孩子是第一个高兴的人，那分数低了呢？孩子是最难过的人，当家长有这样理念的时候，你才不至于拿孩子的成绩去批评、指责、抱怨。刚刚跟大家讲到了理念，家长对待学习成绩的理念就是；孩子的分数是孩子的工资。学业是孩子的第一份事业，把这个事业经营好是孩子学习能力的体现。因为是他的第一份事业，所以他在学习上获得的成就感、价值感，不仅有利于他未来对待学习的态度，对待工作的态度。更有利于他的内心心理健康的成长和他人格的完善。

二，对考试的认知

考试是给学习打个结，比如学校都有月考，为什么要月考呢？是给这个月的学习打个结，了解这个月的学习中有哪些好的地方，哪些不好的地方，好的地方，我要怎么做，不好的地方，我们要采取哪些方法让它变好。这个是考试的目的。

考试的类型分为两类：一类叫参考型考试，一类叫标准型考试。什么叫标准性考试？如中考、高考、考博、考雅思、考研究生、考公务员，或者是某个企业招员工，凡是这样的考试，它都有一个分数线的标准，有标杆标尺在这里，所以它叫标准型考试。比如中考高考，你超过这个标准ok那你就是成功，你就入围了，对吧？标准型考试的目的是入围答谢，给到自己更多的选择机会。

除此以外，所有的考试除了标准型以外，都叫参考性考试。参考性考试是干啥的呢？了解在考试的过程中哪些是会的，哪些是不会的。然后再咱再把不会的变成会的。清晰一个问题，比解决一个问题更重要。通过考试来清晰自己的学习情况。通过一张试卷做学习分析。通过参考性考试，第一找到不会的知识点，我们要把它弄会。第二个会的知识点丢分的，为啥丢分？说明你考试的状态和考试习惯有待提升。考试的习惯是从哪儿的？作业练来的。作业等于考试，考试等于机会，就是你考的越好，你机会越多。通过参考型考试检查出自己知识掌握的问题，检查自己考试习惯的问题。那我们后续的学习就要对这些问题怎么样进行调整，进行什么改正。这就是我们下一阶段的学习和练习的目标和方向。

一般考完会有错题本，把每一次考试的错题整理下来。比如说二零二三年一月一号什么什么考试，第几题错了在哪里？这就是参考型考试的目的。大型的考试前我们都会有一点点紧张焦虑，但在日常的参考性考试中，一般不会有太多的焦虑。为啥？因为我知道这个考试是为了找到我不会的。如果孩子把所有的考试都当成标准性考试来考的话，那每一次都会焦虑，比如说孩子一次考试考不好，他就会纠结我这个没考好，我是不是很笨呀？我们班那谁谁都又比我考的好。我在上课的时候，讲到扬起自信的风帆。我记得特别清楚。其中有一点是有一个知识点是要求每个学生来数一数自己的优点。有个孩子站起来三五秒没出声，低着头我一看问题来了，那孩子在掉眼泪呢？我说咋回事，让你讲优点，你干嘛还掉眼泪啊，结果那孩子怎么说？老师我语文没有张同学好，我数学没有李同学好，英语没有那些也好。结果他们当时就哗然一片哗然，为啥？学生说天哪，你还能这样想吗？因为他每一科都挺好，他是总分全班第一，所以你看这就是对待考试的态度就影响了他的学习状态。实际上参考性考试的目的是找到不会的，让不会的变成会的。考前复习纠错本，本子以外都是你会的，错题本上是你不会的。通过错题的收集和订正，又变成会的了。所以你看你这个考试就没有问题了。

另外还要理解考前焦虑正常的，考试的焦虑值和考试成绩和能力的发挥是成倒U型相关。纵坐标是我们的成绩，横坐标是焦虑值，假设焦虑值的满分是一百分，假设焦虑值五十分是平均分居中。完全没有焦虑，说明他对这次考试不够重视，他的实力也发挥不出来。如果焦虑值太高，吃不好睡不好，啥事都干不了了，那也会影响他成绩的发挥，可以找专业的帮助调整。而焦虑值在中间数字差不多好的时候，成绩也在最好的状态，这就叫倒U型相关。所以当孩子在出现考试焦虑的时候最好的方法就是专业的事交给专业的人去做。有一句话叫近者无惧，妈妈在孩子面前就是妈妈，做不了那些专业的事。妈妈做妈妈的事就好了。关心她吃的怎么样，关心她学习累不累就可以了。院长在课程上说，一个人的生命状态是靠它的语言的反作用力呈现的。你送出的是什么？得到的回馈就是什么。你送出爱心，你会得到爱心。一个人真正的成长是从优化自己的语言开始，而语言是一个人内心力量的统帅。为什么要用命令的语气来跟孩子说话呢？因为我要证明我是家长，我比你高，我有权利要求你，如果我们能跟孩子平等的沟通交流，同样的一件事谁都可以做，或者家庭有一定的规则，那么孩子做起来就会积极主动。

三、对待考试成绩的流程

考试成绩的流程不外乎有三种：超常发挥、正常发挥、失常发挥。这三种情况家长如何应对？孩子考的好优秀的时候，咱们认可表扬。孩子考差的时候，也要给到温暖。我们关注的是孩子这个人，而不是只关注孩子成绩。优秀的时候忌讳得意忘形。考的差的时候也不能失意忘形。无论孩子成绩好还是不好，家长都是那个定海神针。考的好，妈妈是这样的，考不好，妈妈还是这样的。妈妈之所以一直都是这样的，是因为你是我的孩子，我爱的是你，这份爱是稳定的，我不会因为你成绩好。这样看你，不会因为你成绩不好，我这看你。妈妈爱你，与你的成绩没有关系。妈妈爱你是因为我是你的妈妈，你是我的孩子。有时候孩子的成特别稳，就是他没有变化，每次考都是这样，每次考差不多中等成绩，我们家长会说每次考他都是这个成绩，每次考都没有多大变化。这样的孩子我们该怎么说呢？当孩子成绩总是稳稳的，家长心里有没有期待？所有的家长都是有期待的。我们都是望子成龙望女成风的，那么我们怎么去表达，就是说我们真实的表达我们的希望，我期待他有所进步，妈妈特别想看看你这个成绩能动一下，往上动也行，往下动也行，你动一动有点变化呗，那咱怎么才能做到变化？稳定没有提高，没有后退也是进步，他在保持对吧？他能够保持也不容易。所以对成绩不变的孩子只需两点，第一真实的表达自己，期待他能够有所进步，这真实的表达。然后第二句话说什么呢？如果实现这个变化需要妈妈做什么？一定要问孩子需要妈妈做什么，因为他需要你做，你做的才有价值和意义。所以咱们一定要说一句什么话，你需要妈妈做什么？妈妈给到你支持和帮助。

上面讲了如何面对孩子成绩的三种类型，家长如何表达呢？

1、考试超常发挥家长怎么说？你是怎么做到的？妈妈看到你开心，妈妈也很开心

2、考试成绩稳住不动怎么办？第一真实表达自己期待他能够有所进步。第二如果实现这个变化需要妈妈做什么？

3、考试发挥失常怎么办？妈妈看到你不开心，妈妈也很难过，妈妈心疼你。

大家想一想，孩子的成绩起起落落，或者是平稳不动，都是学习过程中最正常的现象。关键看家长是否正常，家长是正常的，能接纳孩子的任何一个状态，稳稳的做好那个定海神针的角色，孩子就有能量、有勇气、有自信继续前行。自信是做出来的，自信是来源于爸爸妈妈的信任。家人的信任，朋友、同学、同事、他人的信任，这些都属于他信。当别人对我有足够信任的时候，我才会有自信。如果妈妈是指责型的话，孩子肯定不自信。

案例分析：开家长会的时候，老师在黑板上写了十道题，这十题中有错的，刚做完这十道题，立刻有家长说，老师你那第三题错了，老师怎么说？我做了十道题，对了九道题你都没看见，为啥只看到我错的那道题了？如果孩子做了十道题，错了一道题，你上来就说你这道题又做错了，那孩子啥感觉？如果把这句话调整成：哇，你对了九道题，要是考试的话，九道就是九十分，只错这一道。这道题是咋错的呢？这是我们正常的陪孩子完成作业的方式。正常的对待孩子行为的方式。再如：家里有没有老公，他做了一百件事，九十九件事都挺好，但是一件事没做好。于是你揪着那一件事，跟他叨叨，有没有这种情况？这时候这一件事情能不能解决，咱先不说，至少你们的关系是被破坏了，对吧？院长讲过，任何时候我们都不能以破坏关系为代价来解决问题。

我们跟孩子交流的时候有十忌语言模式:

1、恶语，你这个傻瓜

2、侮辱性语言语（你简直就是个废物，我养你有什么用？你真是糟糕透了，你是没指望了，你将来就什么什么的料了，你就不是学习的料）

3、责备性语言（你看你又做做错了，你怎么又做错了，你就不能做对一次）

4、压抑性语言（闭嘴，你考那几分，你还有脸说。你再说还是这几分。你就没好好学，你就喜欢玩手机，这叫压抑，不让孩子表达。你考了这点分，你还有脸狡辩啊）

5、强迫（你闭嘴，你不用讲。我说行就行，我说不行就不行，这事没商量，按我说的你去做就好了，你只要执行就行了，这就叫强迫）

6、危险（你再不好好吃饭就不要你了，你考这么点分，你滚吧）

7、哀求（小祖宗啊，你能不能好好学习呀？你看我天天为了你多辛苦...当家长没有生命能量的时候又怎么去影响孩子呢）

8、抱怨（你看你这个孩子真让人操心啊，我都付出这么多了，还这个熊样子。这就叫抱怨。）

9、许愿（你如果考一百分，我就给你买两千块钱的衣服...家长是挣钱的主力军，孩子是学习的主力军，孩子努力学习提高成绩，储备挣钱的能力。家长努力学习提高挣钱的能力，提高陪伴孩子成长的能力）

10、讽刺(大家看看现实生活中有没有这样的，哎呀你真行，这个题都能搞错，你太厉害)

这是今天讲的内容。

大家的一声声问候、互动和交流,虽然是在这寒冷的天，但是我感到非常非常的温暖，因为我跟家人们在一起，有一种被看见、被关注、被呵护的感觉。我最崇尚的就是学习。学习真的是你一生的财富。我期待在未来的日子里，我能和家人们一起共同学习，共同探讨关于家庭系统教育的系列问题。就像院长说的，你穿着衣服进澡堂，即使你不洗澡，你也能湿湿水。就是说你在咱直播间里，你可能不一定能学得到专业的家庭系统教育的精华。但是你至少能了解我们家庭系统教育的一些理念和实战实操的方法。