叛逆需要一个对象，需要一个权威，如果父母不把自己当权威，有商量，也没有叛逆之说。

从小在权威型父母教养中长大的人，将来在成人世界关系中可能无法面对权威。习得“拒绝”的能力是一个孩子开始拥有真实感觉的机会。

保持诚实是影响信任的一个重要因素，在沟通中无法保持诚实，次数多了就会产生不信任的感觉。

男人为了怕自己心爱的女人伤心，就会以“哄她开心”，这样时间长了，女人会觉得所有他的“好”可能是违心做出来的，虽然拒绝和真话会让人难过，但总比撒谎更好。

理所当然的婚姻中，人们会认为伴侣永远在自己身边，我不需要太努力，就可以拥有安全的感觉，失去了强烈的情感体验，这种关系会变味，甚至出现了“忽视对方”。

创伤是慢慢发生的，当一个人出现创伤的时候不会马上说出痛苦的感觉，而是独自一个人承担，正是这种没有人见证下的痛苦体验无法沟通而累积成创伤。很多创伤可以不治而愈，但有些创伤必须需要经过创伤的原点去描述这样的痛苦体验，并有另外一个可以见证的人无条件的理解和抱持，才能疗愈。