一.每日精进:
1.学习:《瑜伽之道》
2.健身:《艾扬格瑜伽入门教程》第11周第3次(第二轮)
3.陪家人:晚上睡太晚,早上起不来,每天完成小爱这一项任务都不容易,我的换位思考还得练习。
4.帮朋友:搞自己
5.投资:每日定投box
二.每日感恩:
感恩sssb,所有伟大的传承上师们;
感恩爸妈准备餐食,下午接悟空;
感谢原先森总在示现如何与娃和谐相处,人与人的关注真微妙;
感谢红梅好意推荐,我也需要根据实际情况消费,需求也有优先级。
感谢巴遇继续私教练习,开启第四轮练习,让我想起了老师的话:与我而言,这是瑜伽多了一个学生,不是我自己。能和瑜伽做朋友是件幸福的事。
三.每日收获:
通过与巴遇的沟通更多了解了用户需求,对于瑜伽和课程安排,师生之间的深入沟通很有必要,还需要花更多时间在用户导向上。
四.每日反思:
看似平静外面下,也会有情绪,烦恼也很多。