一.每日精进：
1.学习：《瑜伽之道》
2.健身：《艾扬格瑜伽入门教程》第九周第二轮第4遍
3.陪家人：终于开学了，世界清静了~回来还有个背诗的作业，加油吧~未来的小学生，无忧无虑的日子纯玩的时间不多了
4.帮朋友：在直播间带大家练习；
给强敏结缘加持品，送给有缘人；
5.投资：每日定投box
二.每日感恩：
感恩sssb，所有伟大的传承上师们；
感恩爸妈准备午餐，下午带悟空；
感谢马倩团长的主动链接和赋能，接下来要以陪跑教练的身份带组了，第一次要加油啦~
感谢雪淇给出自我介绍的修改意见，特别实用；
感谢妮可想到我，还给出了关于群运营的建议；
感谢笑来写作营邀请担任点评官，能被沈璜老师认可，很是荣幸，第一次参加写作营运营团队会议，果然是敬业高效的团队，棒~
三.每日收获：
走出去会看到更多优秀的榜样~
四.每日反思：
事情很多，一定要分清主次，抓住重点，有的放矢，注意力有限，最多四项
