一.每日精进：
1.学习：笑来写作营沈璜老师的一节课，这里真的是高手如云的学习宝地。
2.健身：直播一起练《入门教程》第28周的序列第2遍
3.陪家人：陪娃讲故事，做实验，生活自理能力提高中
4.帮朋友：升级了一篇实用的线上课实际操作的教程分享给有需要的朋友们
直播间带有缘人一起练习
5.投资：每日定投
二.每日感恩：
感恩爸妈准备午餐，下午带悟空。
感谢线上课伙伴们的理解和宽容，早课前设备出了点状况，耽误时间了。
感谢妮可同学的认可，主动申请来做我的小助手，我得想想怎么才能帮她成长。
感恩F组疏香同学的主动了解，还有直播间三木的支持，越来越多同行的鼓励与积极反馈让我也很开心，希望我们一起传播瑜伽正能量，帮助更多有缘人。
感谢顺知组长递来的小皮鞭，我得加油补课了。
感恩sssb，感恩上师们的传承。
三.每日收获：
再次重视写作原则：
我写的东西到底对别人有没有用？
我写的这些东西在十年后是否依然对读者有用？
我写的这些东西在廿年、卅年后是否依然对读者有用？
四.每日反思：
想想30遍法则，多一份耐心。
