人，女人，作为全职主妇的女人，最容易陷入不良的情绪漩涡，有数据显示全职主妇的心理压力在调研人群中位列前三。
这种莫名的心理压力主要来自以下几个方面，经济的不独立性，照顾孩子的繁琐，家务劳动的工作量大，自我实现缺乏平台。
随着时间的积累，昔日的美女，气质女，会在情绪被点燃的时刻变成了怨妇，甚至泼妇……情绪的恶性循环，极端的可能抑郁了。这样的女人，老公和孩子恐怕都不会喜欢，估计连自己都不会喜欢自己，女人是家庭氛围维系的核心，女人开心自信，积极阳光，整个家庭其乐融融，反之死气沉沉，争吵不断。
全职主妇需要的是家人，尤其是丈夫的理解，吃喝拉撒，柴米油盐，家里卫生，孩子教育，老人健康，家庭规划，全部都是她的工作内容，心累，身体也累。
大部分的全职主妇只是暂时的，孩子稍大后终归会回归职场，那么，如何让自己在这段特殊的时期保鲜，或者升值，是一个特别值得思考的命题。
闲来无事的时候请放下手里的手机，漫无目的的逛某宝只会浪费大把的时间和精力结果买了一些鸡肋的东西，然后又陷入了上网的头晕脑胀和乱消费的经济恐慌之中，不如站起身来打扫干净房间，洗个热水澡，给阳台的花草浇浇水，整洁舒适的环境很自然的就会带来好心情。
就算每天再忙也要挤出来读书写字的时间，哪怕一刻钟，半小时也好，可以读理财，心理，育儿，养生，时尚，烹饪，插花等等。腹有诗书气自华，就算是主妇也是有品位，有气质，有修养的主妇，是丈夫的心灵导师，是孩子的时尚辣妈，是家庭正能量的散发者。
生活是乏味的，每个人都逃不过循规蹈矩，尝试着培养自己一个爱好，浮躁、愤怒或者压抑的时候静下心来去做自己喜欢的事情，修炼正念，其实真的没有什么比自己的身体健康重要，坏情绪是健康的罪魁祸首，试着梳理情绪，不做坏情绪的奴隶，分散注意力就是调节情绪的很好的方法。
爱自己，爱生活，会生活的女人一定是优雅的，无惧于年龄的增长，因为内心在分秒中不断的积淀，深厚，源远流长……
