女主：
38岁，结婚10年，生有一子。颜值好，985毕业，重点学校老师。
自述：
原生家庭中五姐妹，她是老小。从小很少得到爸妈的关心与疼爱。生孩子时妈妈都不曾来看望。
老公的体贴、细心俘获了她的心。但领证结婚后，发现了老公的一些问题，如夸大自己的存款与工资；更多的关注工作，忽略她与孩子。还有老公原生家庭的问题，老公的爸爸赌钱欠外债，一个劲向儿子要钱。女主生孩子过程中婆婆很少帮忙，婆媳关系不融洽。
问题：
老公老实、可靠、自律，无出轨。在外人看来幸福美满的生活，而在女主眼中却是如此艰辛与痛苦。（通过女主自述，主要是买房时借钱；生孩子没有得到很好的照顾，导致身心都受到伤害；婆媳关系不融洽；老公经常出差，关注她与家庭太少）。
女主目前没勇气打破现状，可又觉得委屈不甘。
分析：
一，从女主的整个自述中可以看出，不管在外人眼中，还是女主自己，都认为她是一个很优秀的女人，而他的丈夫相对是一个很普通的男人。
所以一开始，对于他们的婚姻，女主潜意识里就有一种我下嫁我吃亏的心理。
这就导致了，在后面的婚姻生活中，任何一个不好的事情或者负面情绪，都可能因此而被女主放大。
二，在女主自己的分析中，是由于没有办法打破外人眼中自己的完美人设，才导致了这十年的形婚。
其实这只是一方面。在女主的婚姻生活中肯定有不少幸福甜蜜，但在女主的整个自述中，我们并没有发现。说明女主主动忽略了这一部分。
不可否认，女主是个智商很高的人，也很关注自己的情绪，并能够及时的进行自我调整。但是我们也可以看出，女主并没有过多地谈及丈夫，以及更深地思考他们的夫妻关系。
心理学主张：谁痛苦，谁改变；谁改变，谁受益。
建议：
一，多关注丈夫，发现丈夫的闪光点，并真诚地进行夸奖。
这不仅强化了丈夫的优点，让他做得更好。同时，自己也会一步一步更加认可丈夫，平衡自己下嫁吃亏的心理。
二，遇到事情，不要一个人扛，多与丈夫说说。既要说具体的事情，也要说自己的想法与感受。
生活中，很多时候，不是丈夫不管事，而是做妻子的不给丈夫管事的机会。很多丈夫其实是很享受家人对他的依赖与崇拜的。
三，自处时，多关注自己正面，积极，幸福的情绪。有时间，多做让自己开心的事情。
