保持好心情，塑造好命运。
当内心宽广，疾病自然消退；当内心平静，身体自然安宁。如果整天愁眉不展，自然会形成苦相；如果经常面带怒气，自然会形成怨相；如果乐观和善，当然会显得慈眉善目。理解了相由心生，就会明白人的容貌可以修炼，心灵可以修炼，命运也可以修炼。养心，是最好的养生之道。
深信好心境带来好命运。命由心造，相由心生。你眼中的世界就是你心中的世界！你想控制什么，什么就控制了你。当你放开双手的时候，整个世界都属于你。修心不是为了得到什么，而是为了让你懂得放下什么！
宏一法师曾说：人品好的人，相貌会越来越好看。他们不仅气质出众，而且还有素质。他们不占别人便宜，也不怕吃亏；助人不求回报，做事问心无愧。他们不惹事，也不怕事。心胸宽广，宁静高远，心有大爱，温暖祥和。无论走到哪里，他们都自带光芒，照亮自己，也温暖别人。
行善才能积德。眼善、语善、行善，上善若水，自在如云。当你有一天遇到困难，能帮助你渡过难关的，一定是你平常积下的善果。善事做得越多，你的心越宽阔，你的能量越大，你的生活越喜乐。你的面容越慈善，你的气血越和顺。你的福报越多，疾病越容易远离你。境随心转，你看什么都顺眼、顺意、顺心。所想皆善念，所遇皆美好。心宽似海，风轻云淡，得超然、淡定之境；成自在、圆满之相！
