讨好型人格怎么破

第一次听说我是讨好型人格,是在原东家的一次心理培训上。当时做了个什么测试,我忘记了。但我清楚记得,当时雷老师看着我的结果说了句:讨好型人格?讨好型人格不适合做管理者。

我现在还记得我当时的感受,心一紧,有点恐慌,不知所措。那是我已经生完两个小孩回到职场的时候,而我刚刚带一个新的团队,那段时间我非常无助。团队里很多人不按规范做事,我很愤怒,但我又很害怕把关系搞僵,我很彷徨,但一直坚持着,想一定可以守得云开见月明的。

但我没想到,一次测试,一句话,把我坚强的外衣撕碎,原来我是讨好型人格,所以我那么害怕团队成员的负面评论,原来我不适合做管理。

这个结论像个紧箍咒一样,一直让我无法逃脱!当再一次听到团队成员对我的负面评论时,我就撂挑子了!我不干了!

但是我内心是真的接受这个事情了吗?认命了吗?我自己也不知道!

即使后来我从一个管理者变成一个普通的职员,而且一干就是4年,这个结论仍然阴魂不散,时不时就想起。想起的时候,我总是一阵难过。我也不知道为什么难过,但我知道我在乎的不是是否当管理者,而是对自己是“讨好型”人格而难过。

《正面管教》这本书里说,孩子身上有些问题是因为父母,父母是原件,孩子是复印件。任你再怎么努力擦除复印件上的黑点,都无济于事。除非原件上没有了这个黑点,复印件上才会没有。


俗话说“为母则刚”,当了妈妈后,不只要安排孩子的吃喝拉撒,随着孩子的长大,我也一直在反思,怎么遇到更好的自己,然后才能遇见更好的孩子。但每每想到自己的“讨好型人格”,我就很难过。我就是很怕别人不认同我,总是听到反对意见就想躲起来的感受。我知道这样的性格不好,我更担心孩子也传承了这个性格

直到有一天,我听到有人说,““江山易改,本性难移”这句话是错的!”是错的!


所谓的性格,其实是可以改变的行为。原来讨好型人格,它只是一种行为。可能因为我一直就是一个不认命的家伙,所以当我知道我可以“改命”,我就想去试!

    我去找中介,直接告诉他们我是二房东,即使我知道他们会拒绝我。但如果被拒绝多了,会不会就对别人的看法麻木了。

    我去和房东谈判,房东可能会拒绝我的要求,我很有可能在过程中会让步,但是不是多试几次我也就没那么害怕拒绝了。

    我尝试给朋友群发信息训练营开营,目前我都是闭着眼睛点发送的,我很想知道我坚持群发多少次后,我就可以完全坦然了。

    对,我一直专注于破自己的卡点,但就在昨天,我突然发现我可能太专注于自己有没有做这个动作,专注于自己有没有迈出这一步,但我没有特别留意“对方需求”这一点。我的专注点更多在自己,而没有在对方需求,以及对方需求的最优解决方案。

    这样的开悟算不算一个突破呢?

第一步,先是把脸皮撕了,走出去!

第二步,然后把注意力转移到对方需求去!

第二步是我刚悟出来的

所以今天的公众号真的是热气腾腾呢

悟出来后,剩下的就是去实践了!

    不知道你有没有害怕被拒绝的情况,但请不要给自己扣“讨好型人格”这么大个帽子,更不要觉得这个问题会阴魂不散地跟着自己,甚至跟着孩子。这些都是错的!

觉察、行动!觉察、行动!觉察、行动!这才是对的!只有这样才能遇到更好的自己!

我们每个人都值得过更好的人生!

感谢你一直的关注和点赞,下周二见❤️

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