是否在忙碌的一天中突然想发脾气；是否在孤身一人时突然伤感；是否在温顺的外表下有一句脏话呼之欲出；是否在突然闲下的一刻陷入迷茫和怀疑。
步入成年，每个人都面对着各种各样的事，有时候让人猝不及防。选择结婚生子，可能已经考虑二胎，面对孩子的教育问题，很多和自己设想的背道而驰。选择毕业打拼，经历了各种压力和怀疑，一度处于迷茫当中不知和谁诉说。有没有那么一刻想要停下来与自己对话却因为自己亦或其他原因而中断？如果答案是‘是’，那么就要正面自己的情绪，好好的和自己对话了。
结婚之后，满脑子都是家庭，尤其有了小孩，更是想把所有的东西都给他，已经完全是为了那个小宝贝，省下自己买衣服的钱给宝贝买尿不湿，省下化妆品的钱买玩具，省下买包的钱买奶粉，没有时间也没有精力想自己。突然有一点时间让自己闲下来会突然发现好像除了孩子不知道要去做什么了，想放手又不想放手，出去一下各种不放心，然后又秒奔到宝宝身边。
做事业之后，满脑子都是工作，刚开始工作是因为紧张，怕自己什么都不会，所以早到晚退，为了多学也为了能更快的融入集体。工作一段时间有了一些成绩，更是不敢休息，生怕身边的人超越自己。有一点起色的时候，自己的目标越发的大，于是一心扑在工作上，休息了我从没离开过手机。
在忙碌的背后是深深地没有安全感，或者说是没有更好的了解真实的自己。家庭当中的埋怨很多是源于单方的全心付出而带来的不自信，为了家庭放弃自己，说真的那不是错的，只是在放弃一些的同时或许可以给自己留一点点空间，让自己真正的享受家庭的温暖时光，在闲暇一个人散散步，听听歌，种种花，聆听自己内心的声音，自己是不是真正的享受。工作狂往往性格强势，追求完美，脾气古怪，因为内心承受了较多的压力，强烈的自尊心要求自己事事完美，而且不允许自己在别人眼里有任何的不完美，让自己的神经时时处于紧绷的状态。这样的高压会让自己的情绪积攒起来，总有一天会爆发，所以，放松一下，可以出去走走，看看风景，放空自己，和自己对话，问问什么是自己真正想要追求的。
不论做什么，经常和自己对话，想做的就去做，做一个行动派，不要委屈自己，和自己和平共处，会在不经意间发现生活的美好，会逐渐欣赏自己，拥有非凡的自信，让自己变得更好。
