裸辞了三四个月,不想上班什么都不想做,提不起劲没有目标和想法,也啥都不会,怎么办?

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如果天上掉馅饼,你还得早起。啥都不想干,我还不想干活呢?


能怎么办,这是懒癌患了,得治。


三味中药让你马上“药到病除”:


一、种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

目前第一要务不是去想我要做什么,我什么也不会,我该怎么办?唯一要做的就是找一件事先做起来。做起来,你才可能知道这是不是你喜欢的,是不是合适你的。


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二、制定具化目标,倒推我需要的条件和技能

1、职场发展上有个术语,叫做“前后年效应”。

指的是你前年做的选择,决定了你当下在做的事情,而你当下做的事情,要到后年才会看到效应。现在啥都不想干,除了先动起来,还应该为自己制定一个目标。如果我们做事情没有目标,就像你在毫无准备的情况下就裸辞,而导致了今天啥都不想干的局面。


2、制定的目标是可具化的

所谓可具化,就是可以操作、可执行的。是基于现实,从现状出发且能实现的。举个例子:

Ø 我希望在XX年(时间)

Ø 成为XX人(职位)

Ø 从事XX工作(辞职前所做的事情)

Ø 拥有XX领域的经验和口碑(要达成的事情)

Ø 能够从外部、内部寻找到的(资源)

通过以上方式,将自己的目标写得越具体,就越可能去达成。


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三、倒推目标需要的条件和技能

简单地说,就是你如果想要某年成为某人,那么我要从现在开始就要做什么,掌握什么知识和技能。要达到目标,外界有什么外力可以借助的吗?我将如何去寻求某某的帮助。


通过倒推,就可以帮助自己、指引自己接下来该如何一步步行动,从而厘清目标。


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四、树立正确心态,严格执行计划

能力重要还是心态重要,这是经常会被人问到的问题。在我看来,两者同样重要,但是如果你没有一个好的心态,虽然有一定的能力,但是可能因为时机未成熟,因为没有收到期待的效果而放弃了。所以,制定了目标后,还要有一个好的心态,相信自己能,相信自己可以达到目标 ,从而按照计划一步步严格执行下去。       

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