敲下这份总结的时刻，已然是1月的最后一天。

近期，最大的感受便是：时间真的过得好快啊。前不久看过一条抖音，大概是说：“我最怕各位的就是，天天心情不好，一晃四年过去了，然后心情更不好了。如果你天天心情好，每天进步一点点，四年累加起来，一般的985、211是拼不过你的。”

可以说，这段话非常符合我一月份的状态了，也同样符合我大学一年半以来的状态。说实话，这个月我也不知道自己是怎么过来的，如果需要用两个字来总结的话，一定是“糟糕”了。

以下是对一月份的总结：

01. 这个月经历了什么？

2021的第一个月，仪式感还是非常强烈的，强烈到小心翼翼地守护并执行着自己的计划。

第一天，同样，我早早地起床了。

2021年的1月1日，是我第一次去付费自习室的日子。（见文章：《自习丨第一次去付费自习室》）我觉得付费自习室我无限向往的地方，我好喜欢啊。到了下午，与室友提前约好的元旦跑步，也顺利进行。哇塞，真的是一个很好的开始啊，2021一定会很精彩的！

状态特别好的时候，我总是会感到隐隐的不安：会不会过几天我的状态又不好了，又想不通了呢？

事实证明，是这样的。终其一生，我们都在无止境地修炼自己。

4号，就陆陆续续开始期末考试了。作为一个转专业的学生，我一边觉得自己有无限的潜力，一边又觉得自己快被压力压垮了，无法平衡现实与理想的差距。所以临近考试的两天，我的状态都十分差：觉得也不想复习了，得过且过吧，反正怎么样都会挂科，不如就颓废下去吧。

颓废前，难受；颓废后，更加难受。

放在以前，其实我会觉得，这一年都毁了，因为中间这几天实在是太糟糕了。就好像一本新的本子，其中有一页的字写得不如意，我就不想继续写了，因为我觉得那一页的字丑，我希望整本本子都是完美的。

但是这一次，我不再这么想了。我对此进行了复盘，我有哪些错误的方法与想法，我应该怎么样做更好。

我不再把它从我的记忆中抹去，而是把它放在人生的书本上非常珍贵的一页。

想通了许多，看淡了许多后，我开心了很多。

14号，终于考完最后一科了，和室友约好的跑步，她跑半马，我跑10公里，我完成了。

这是我跑的第二个10公里，期间腿很痛，但好像也没有疼到非停不可的时刻，所以也就没有停下。从天空还有一束阳光洒落在操场，到天完全变黑。本学期的最后一次跑步，很舍不得，但也结束了。很想最后再对操场说一声：谢谢。

放假回家啦，家里真的很冷很冷，即使是和厦门最冷的时候相比，家里也冷的多。

从初中开始，我就会在放假回家前计划着：回家要好好学习，要做一些什么。但多年以来，从未实现过，到了大学，也还是没有。我发现，在家根本冷的不想学习。在学校习以为常的早起、跑步，通通变成了一件件困难的事。

与以往有所进步的是，回家的第一天就把房间的卫生打扫得干干净净，赏心悦目。适应家里的新生活，大约花了两天半。

晚上，计划好第二天早起，做好学习计划，早早地就上床睡觉了。刚上床半小时，马上就要进入梦乡的时刻，爸爸突然叫我赶紧起来，他说：“你爷爷快不行了。”迷迷糊糊的我，穿上衣服就赶紧到爷爷的房间，短短的一分钟，爷爷的呼吸渐渐没了。爷爷走了。

后来，一直想写一篇文章，来记录这件事，但一直没有。

怎么说呢，其实我知道，每个人都会经历生死，每个人都会离开这个世界，我们无法改变，所以只能坦然接受。

那天晚上，姑姑坐在床边，那是我第一次见到姑姑哭得那么伤心。爸爸没有哭，但是他的脸上却掺杂着复杂的表情，是我很少见到，甚至从未见到过的样子，好像很难过、很心疼，又好像在克制一样。他很平静，可平静中却又能明显察觉出他的难过。奶奶应该也很难过吧，奶奶虽然嘴上经常骂爷爷，但她的心里其实很关心爷爷的。

而爷爷，往床上一躺，就躺了将近两个月。从最开始的每天喂一两碗饭，到后来渐渐地只能喝粥，最后什么也不吃，连水也喝不下，这种无法吃喝的状态持续了五六天，终于解脱了。说来也是奇迹，我以前不相信一个人可以那么多天不吃任何东西还活着，原来是真的可以。也许就像姑姑说的那样，还有亲人没有回来，爷爷一定是想念他们了，所以一直没有断气。

我在学校上学时，家里没有人和我提起爷爷的状况。后来听奶奶说起，我才知道，爷爷这些天受了那么多苦，身体从一百四五十斤消瘦得几乎只剩下骨头。从我回家后的那几天，他就一直维持着呼吸，直到离开的那一刻，连眼皮也没有合上，因为脸上已经没有什么肉了，眼皮很难合上。所以，也算是从痛苦中解脱了，就像姑姑说的，这些天受苦了。辛苦了，愿天堂没有疾病和痛苦。

也是从那一天起，我才明白放称（冲天炮）的意义，我才真正理解以前怎么也无法理解的那些程序。希望爷爷在天堂能够听到，也希望他在另一个世界没有病痛，永远幸福。

整个过程中，我都没有哭。但一想到奶奶从此以后就是孤身一人，我就难以抑制，她该有多难过。

但人生就是这样吧，我能做的，只有争取能在身边的时候，多陪一陪奶奶。然后，我再努力一点。

这一件事过去后，就到了大约22号了。

在学校的时候，报了两个创新学分的课程：java和网络安全，安排在寒假期间学习。但很巧的是，有一科学校的课程与java完全冲突了。冲突不要紧，难度最大的因为自己转专业，大一没有学习过专业课，所以学校的课程学起来非常吃力，时间也很紧。

选择课程的时候太理想化，没有考虑到实际情况，直接报两科，导致学习压力过大，最终结果不佳。

和专业课的老师说明了情况，老师也允许我迟一点交作业，但时间仅限在一周，因为一周后老师就要上报成绩。但最终我承诺的还是没有做到。

一是因为没有基础学起来十分吃力，二是刚好爷爷离世，就一直没有花时间来学习，因此只能第二年重修学校的课程。

22号一直到月底，都浑浑噩噩的。每天没有什么目标，想学习了就学一会，不想学了就算了。有一丝佛系，又有很多的不安，因为不努力总是会感到焦虑。

此刻是一月份的最后一天，手机里正在唱:“这是千千万万万万千千个日夜”。努力的话，一定要坚持，一定一定要坚持。

02. 这个月完成的项目

· 坚持每日复盘15/31（天）

· 跑步74公里14/31（天）

· 坚持背单词25/31（天）

· 完成《网络安全》实训课学习

· 坚持早起16/31（天）

· 坚持早睡20/31（天）

· 坚持发抖音记录生活4/4（次）

03. 这个月的不足与调整

1.关于复盘：下半个月没有再复盘的原因，是不想为了复盘而复盘，不希望自己为了仅仅努力而努力。因为平时在家快到睡觉时间了，才想起要复盘，索性为了“坚持”而敷衍式的做个复盘。自认为这样的意义并不是很大，所以决定下个月的复盘改善一下，只记录自己一天完成了一些什么事，而不做其它（感恩，不足与调整），先试试这种方法，尽量简单一些，如有不妥，再更改。

2.关于跑步：这个月从回家以后，就没有再坚持跑步了。接下来，还是要重拾这份坚持与热爱，调整好作息后可早晨跑步，也可下午跑步，没有特殊情况就要跑步。

3.关于早睡早起：这一点，无论如何都要养成，是底线。慢慢调整自己的作息，做到早睡早起。

4.关于坚持背单词：调整至早晨背，不限个数，但一定要背。只背10个可以，只背2个也可以，坚持下去就好。

5.关于抖音记录生活：依然是一周一次，调整为具有格式、有排版的抖音，认真记录。

6.关于下厨与吃：这个月又吃了不少垃圾食品，也很少坚持自己下厨，吃一些营养的东西。二月份呢，要克服困难，自己多动手，做一些营养的吃的，给妈妈和奶奶也吃一些。

7.最后一个，关于学习，关于状态：这个月状态不佳的时间也大概占了半个月，其中一个比较大的感受就是，想做什么没有立刻去做，总是懒，不想行动。就比如现在的复盘，也一点儿也不想开始，但行动了之后，感觉太棒了。所以，一定要行动。其次，状态不佳及时调整，这个月状态不佳的时候，就会得过且过，暴饮暴食（比起以前，好多了，但还是要改掉哦）。状态不好的时候，不要让总是陷在里面，尝试去拉自己一把，去做一些轻松的，淡淡的事情，而不是折磨自己。加油！