你会经常把工作上的不如意,带到家里吗?
很多时候,我们发现,情绪这种东西,真是不好控制,尤其是被陷在困境里的时候。
生活总也不是一帆风顺的,各种大大小小的坑在前方等着我们,一旦陷入,脱身就很麻烦。
在面对失败,面对那些不如意的时候,我们经常会陷入一些误区,所以导致越陷越深,出不来。
是什么误区呢?
其一是把责任个人化。总觉得所有的错都是自己的错,一味地把所有天时地利人和的不如意全部归结到自己做不好。
其二是把不幸放大。认为这件事不幸了,眼睛就成了灰色,看哪都觉得是不幸的。有句话叫“不幸中的万幸”,应该学会去发现不一样的美。
其三是想当然的认为会深陷其中。每当陷入困境,总认为是一辈子。殊不知时间总会让我们淡忘过去。