1. 定义明确的特定目标
想要提高5分的成绩，那要怎么做？丢分点如何减少丢分，还有哪块能增加分数，错题是否一直错？这都值得考虑。
2. 专注
注意力的专注对于现代人而言是一个挑战，因为有太多值得分心的东西不停在诱惑，为了让自己进入这种状态，你需要有取舍。
3. 反馈
不是笼统的评价ABC，而是需要在具体某点指出错误，让人更快意识到弱点在哪，也能够更快去修正。
4. 走出舒适区
说起来容易但实际做到很难，因为这需要对自己狠得下心来。譬如早起，一直以来你都是8点起床，那为了多出一小时读书时间，你就必须7点起床，这就是走出你的舒适区。
5. 瓶颈
通常在大量练习后会出现能力停滞不前的状态，这并不是你懈怠了，而是每一件事都有个瓶颈，没有对应的指导较难突破。
6. 不同方法
就像是登山一样，并不会只有一条路才会通向山顶，也许你目前走的这条较为崎岖，你可以先换一条路来走。
7. 人无极限
人类到现在才开发了大脑10%都不到，极限一词从何谈起。大多数止步于此是内在动力不足而无法长期保持动机。
8. 变化的可观察
就如同你养绿植，随着时间的推移，观察它在长大，而有些练习并不属于可观察的范围，这也是大部分人容易放弃。
9. 进行使用的才是你所掌握的
一项技能，你若太久没有使用，技能就会逐渐退化；你越使用，那你对技能的掌握也就更加纯熟。
10. 神奇的能力
世界吉尼斯记录不断刷新着我们对各种能力的认识，想象中不能做到的事情有人能做的很好，这就是人类的神奇。
