今天大组会分享了自己的家庭中对妻子内疚的爱，这种爱很沉重，自己只是去死板的去做，这种爱双方都很累，自己害怕失去她们，好长时间都不知道该怎么办？其实打开这扇门的钥匙就在自己手里，自己还拼命在灯光下去找。今天把心中的忏悔说出来，心里轻松了好多，收到很多真诚的回应和建议，真诚的在老婆面前忏悔，求得她的原谅和谅解，用心的去爱她，去做她喜欢我做的事情。

明日计划

6:00起床

6:10-7:10热身跑步七公里

7:10-7:40洗漱，早餐

7:40-8:30去公司，看书20页

8:30-12:00公司开会

12:00-14:00午餐，连接同学

14:00-17:30工作，写小组会会议记录

17:30-19:00和同事一起吃饭

19:00-20:00和爱人孩子电话，父母电话

20:00-21:30看书，《简单的力量》100-150页

21:30-22:30和同学电话

22:30-23:30写日志，关注大群

23:30休息