自己感觉自己觉察能力慢慢的在退回去了。 (深夜加油站遇见苏格拉底)这本书很好的指条路,静坐。一个是内观情绪的变化,一种是放下,放下对冒出来的思绪牵畔。 一举一动都是在表示,是我们的‘心智’。言语揭示我们看这个世界的方式。