18日晚学习分享
1婚姻是一个系统：系统就有动、变、前的特点，婚姻中出现问题就着眼未来看当下、放在系统里面来解决。我的婚姻生活不是一潭死水，而是在出现问题—直面问题—解决问题—再出现不同问题…这样的动态变化中前进，我和爱人就是在这样的微波荡漾的湖水中相互偎依着摆船前行，在此过程中湖水是时时刻刻的变化着，我们也会时而欣赏美景时而共对微波，但是只要我们是用心去感受就一定会有收获，我们要从过去“学到”经验用在当下和未来，“学会”放下过去的一切看未来，以此完成自我成长，实现彼此成就共度余生。
2心智成熟：这样的“我”，我觉得这样的“我”不只适用婚姻生活，在整个社会大环境中有这样独立性的我也一定会生活得游刃有余、成功快乐。
3问题和情绪：老师讲到一方有情绪先不谈，等第二天再谈。我个人觉得这不是时间问题，是情绪管理问题，情绪管理不好的话第二天可能还会有不同情绪产生。首先做好情绪管理，其次要怎么谈、谈什么、我谈的目的是什么、我的起心动念是什么、谈的过程中注意什么技巧…？这些都是要思考的，这也是会影响谈话结果的因素吧。
思考之后谈谈自己的感悟：我觉得李老师做个案的过程就是谈的过程（可能我想的太简单了），老师经常说调来访者的认知，那我们在与对方谈的时候可不可也这样做呢？但是如何能捕捉到对方的认知是什么？我要把对方的认知变到哪里？这又是个大问题了。
越想就有更多的问题出现，越想越感到李老师太厉害了，好多问题需要李老师的帮助，老师辛苦了！
