（1）我反复出现的学习问题是什么？（作答要求：选一个自己的反复出现的学习问题如拖延症、不会提问、不会批判性思考等，详细展示问题本身，以及带来的可怕后果）
我反复出现的学习问题就是注意力不够集中，在上课或者自习的时候老是容易走神。这个问题很容易影响我们的学习效率。不能专心的去做一件事，这导致我每天看似忙忙碌碌，但一天下来，做总结时却发现收获了很少。
（2）针对我的上述学习问题，基于课程知识，我形成了什么原则？（作答要求：基于课程知识，找到自己学习问题产生的原因，并形成应对原则；脱离课程知识分析原因，意味着缺少理论支撑）
我想了很久，是什么造成了这个问题？一部分原因就是手机对自己的干扰。高中的时候学习压力很大，每天六点半就到学校一直到十一点才放学，这导致每天几乎没有时间去接触手机，再加上家长对自己管的很严，因此高中的时候很少出现注意力不集中的情况，每天都在学习但却很满足。但到了大学，手机寸不离身，就好像和手机粘在了一起。无意间就会打开手机去刷视频、看消息，这已经成为了一个很不好的习惯。这个现在自习时最容易发生。
其次，我发现我上课时注意力是有选择性的，当老师讲到自己比较熟悉的那一块时，我就会很认真的去听，这时候我自己的注意力达到了峰值，什么都听的进去。但当老师讲到自己不那么熟悉的地方时，注意力就像滑铁卢了一样，框框往下降，老师讲的也不怎么听得进去。思考的质量很差，让自己脱离了注意力集中区域，心流受阻。
针对这两个问题，我形成了两个原则。
原则一：学习时，手机要远离自己，放在最不容易注意到的地方。
原则二：上课前一个晚上，提前做好预习，让自己对知识点有个大概的认知，从而不会导致心流受阻。
（3） 我是怎样检验上述原则的?(作答要求：展示自己检验原则的具体过程，要求有时间、地点和具体的原则，说清楚自己之前的做法和优化后的做法，并说清楚原则检验结果等)
原则一的检验：
检验时间：4.9日晚自习
检验方式：我特地没有把手机带去自习教室（和自己的朋友打过招呼了，避免误会 ）让自己再体验一次高中晚自习模式。
原则一有效：
效果非常好，每当我下意识的去拿手机时，就会发现并没有手机，那种小小的失落感，会让我继续去学习。平时要画一个半小时的工图作业，那天破天荒的一个小时以内就画完了。注意力不集中的样子那天晚上大大该变了。
原则二的检验：（以大物为例）
时间：4.9晚上 宿舍
晚自习回宿舍以后，舍友都还没回来，宿舍就我一个人（心想：多好的学习环境啊），就把明天要上的大物拿出来看了一下，大概过了一下知识点，室友回来以后就没看了，睡觉之前又过了一遍，大概知道明天上课要讲什么。第二天上课的时候，发现自己注意力集中的时间大大增加了，心流受阻的现象也少了。原则二有效
本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型是“原则形成报告”，指导教师为张淑娟
