最近半个多月来,被各种无聊的电视剧充斥着,啥事没干成,反而把自己搞得精疲力尽,睡眠不好,皮肤不好,身体不好,心情不好。STOP!这一切该结束了,大脑格式化吧。同时也要保持乐观的心情,接受不完美的自己,面对自己的窘境。静下来,定下来。该面对的事情终要面对,存在的总是存在。先从睡眠上改善,尽量早睡,尽量早起。
静下来,定下来
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