文/若浅

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01.

我的自卑，一半源于一些与生俱来的客观因素，一半来源于原生家庭。

我家境一般，没有太多物质基础但也能生活，我这个人也一般，内在外在都没有什么闪光点，是毕业后半年后同学就想不起我叫什么，也记不住我的脸的那种。

我就是这样一个极度平凡的女孩子。原生家庭对我性格造成的重大影响，其实不在于家境，而在于父母。

从小我的父母就很少对我有过鼓励，或者夸奖。我很难令他们满意。他们像很多家长一样，把一些东西寄托在我身上，总是希望我突然出人头地，给他们挣脸。而我一旦没有达到他们的预期，他们就会非常失望，数落我不争气，说我什么都干不好。

从来不会有人给我过多的注意或夸奖，我也就从小觉得自己什么也不行，不值得被夸，也不值得被喜欢。

直到成年了之后我扔这么觉得。在大学里，周围的同学有的人是学霸，有的人有各种特长，我就更觉得自己哪哪都不行，不敢抛头露面，不敢在人多的场合开口说话。觉得自己说什么干什么都只会丢人罢了。

我根本就没有感受过被人无条件地喜欢是一种什么滋味。而各种感受的缺失给我造成了严重的后果。

02.

在大学里，出现了第一个主动接近我的男孩子。对我各种示好，没有认识很久，就嘘寒问暖。

我在很久很久后才知道，他是同时对很多女生暧昧，看谁回应他，他就跟谁交往。就是觉得寂寞，想随便谈个恋爱消遣而已。

而那个时候的我根本不懂，也想不到这些。我从来都没有被谁喜欢过，甜言蜜语地夸过，第一次有人说喜欢我，我简直感动得快哭出来。因为从来就没有体会过啊。

那时我想除了惊喜，更多的是感激，觉得我这么平平无奇，一无是处的人，竟然也会有男孩子说喜欢我。

于是我简直像要报答他一样拼命地对他好，努力地去讨好他，拼命想要让自己配得上他，不辜负他的喜欢。

但这样的讨好很快就让对方厌烦。能感受到对方不耐烦的我，变得更加自卑，觉得是自己配不上，于是陷入加倍地讨好这样的怪圈。

后来想一想，这段恋爱根本没有带给我多少甜蜜。亲密了一小段时间后，我不停地被他的不耐烦打击，又不停地认为原因都是自己差劲，本就自卑的我到后来心力交瘁，经常哭，精神极度消沉。

他本来也不是出于喜欢我才和我交往，看到我状态越来越差，更不想惹这个麻烦，最终和我提了分手。

03.

我是被分手后才从别人那里听说他最初接近我的原因。

但这没有让我释然，反而让我更加自卑：果然，我这样的人不会被别人喜欢。

我也认真想过，如果真的是一个喜欢我的人，我在他面前是否仍然会这样自卑，我觉得是的。说不定也只会是同样的结果。

因为自卑这种心态，从小伴随了这么多年，像扎根一样刻在骨子里，想要彻底摆脱真的太难了，它像阴影一样，总是跟着我。

因为自卑，加上上一段糟糕的亲密关系，我更不敢去爱人，也不信会有人爱我。我总是在自我厌恶。

04.

我后来，在毕业很久之后，才又有了一段新的亲密关系。

这一段新的亲密关系的建立，没有狗血的情节，也没有精彩故事那样的大起大伏。就是两个精神契合的人慢慢靠近，慢慢吸引。平淡，但宁静。

我想这是一段健康的关系，彼此的真诚让我缓缓感到被治愈。也有些极为少数的时候，我觉得自己或许没有那么一无是处。

但我并没有愈合。当自卑成为性格的一部分，不是说痊愈就能痊愈的。

我至今仍然时常觉得自己不行，但阴影比从前有很多淡化。

写下这篇文章是想说，或许也有很多人像我一样，大半辈的时间都被自卑困扰。但最终我们或许可以试着学会一点点自己接受自己。

我知道这很难。

而我更想说的是，即使这很难，但千万不要因为自卑，就像从前的我那样，身处一段伤人的关系而不自知，不要因为自卑，就把自己无限放低。

如果一段关系让你只感到更加糟糕，精神萎靡，那这段关系就是有毒的。即使自卑，也请一定要从有毒关系里及时抽身。

健康的关系会让自己更接受自己，有毒的关系只会让自己更讨厌自己。

请一点一点，学会爱自己。