目标和情绪张力。

1.目标越大，情绪张力越大；

2.越是接近目标，情绪张力越大。

所以当你觉得压力山大的时候，审视一下你的目标是否过大，是否不切实际，以至于导致情绪张力过大。或者工作生活中你觉得毫无激情，做什么都提不起兴趣。你也应该看一下你的目标是否定的太低，或者根本没有目标。所以情绪张力也相对非常小，小到让你平淡的象一潭死水。

另外，当距离达成目标的时限越接近时，情绪张力会随之增大。如果目标即将达成，你肯定会异常兴奋，感觉能量满满。可假如时限将至，而成果却相去甚远的时候，情绪上的压力可能会大到令你几近崩溃的。担心、恐惧、沮丧、自我否定、抱怨、愤怒，可能同时充斥着你的心灵。很多人都会在这个时候经受不住情绪上的压力而选择放弃。所谓行百里者半九十，一点都不为过。

由此可见，正确面对和处理情绪在成功的道路上是非常非常重要的。

至于如何处理情绪，下次跟大家继续分享。