坚持庆祝了21天,2月已过,3月握在手,历历在目。自由书写复盘了2月的体验,从庆祝到身心联结再到真实,和自然有了亲近。
庆祝工作中练习敞开,一件一件地认真负责任地完成,享受有条不紊的秩序感。从与工作和解以后,又上了一个台阶,喜欢上了手头工作,这真出乎我的意料。
庆祝和同事勇敢沟通,打开天窗说亮话,心里好轻松,打破了闷在办公室缩手缩脚的样子。有时网住我的不在人情冷漠,而在我的闭关锁国。
庆祝午间陪伴小宝,听到婆婆啰嗦,心❤ 却不纠结,这样的感觉真好。我真没想到,可以做到淡定,还淡定的那么安然美好。
庆祝坚持了摩腹,右手心起了痒痒的包,后腰软和,相信身体可以自愈。
哀悼工作中遇到一件不属于自己做主的事,可是我却焦虑,生怕别人不作为连累到,在提醒和守界限之间来回摇晃。是的,害怕别人伤及我,害怕被牵连,被无辜受罚,害怕有嘴说不清。让我的害怕过去,大大方方的离去,带着她去和善提醒别人,剩下的该谁谁去,放手顺其自然。你看,人的自以为是会拉低你的价值观,或者说偏离客观公正,你陷进去后失去重新选择的机会,而机会就摆在你面前。所以,幸好觉察出离,哪里都有光明正大——
哀悼我的眼睛用的过度,出现畏光怕亮,我听见了她的报警。
哀悼阴天,后背的受伤处不适,接受不舒服的体感。
一天就这么年轻的过去了,真好。
还有什么比这更好的呢?
2月已过,3月草长莺飞,等待吧——耐心点,生长的过程甚是喜人。
最后借《女神的花园》公号的一段话送给自己:
3月,你好。
本月,请用这段话赐予自己祝福:
“无论此刻我是怎样的,我无条件爱自己。
我对自己无条件的信任,
是我所有行动的力量来源。
我用自信,创造我想要的幸福、丰盛与成功。
我爱我自己,这才是生命真正的动力。
我爱自己,如珍如宝。”