[玫瑰]规条日记-夏连英[玫瑰]
1. 我应该总是全力以赴地工作。
2. 我“可以”总是全力以赴地工作。
3. 我可以“有时”全力以赴地工作。
4. 我总是全力以赴地工作。 当我 在职场的时候。
5. 我可以 总是全力以赴地工作。 当我 做项目督导的时候。
6. 我有时全力以赴地工作。 当我休假的时候。
强有力提问[玫瑰]夏连英-29
1.背景描述：今天小长假最后一天，休息，彻低放松。
2.提问：今天不考虑工作，彻底休息，如此做法的理由有哪些？
夏连英的觉察日志29[玫瑰]
1事件陈述：今天小长假最后一天，休息，彻低放松。
2觉察事实：休息一天，不工作。
3觉察意图：我需要休息。我要改变工作方式。
夏连英[机智]的丰盛日记[胜利]-29
1【我拥有】我拥有好心情，放松自己。
2【我拥有】我拥有好丈夫，很包容我。
3【我拥有】我拥有好运气，找到志同道合的朋友。
