【书名】：《失传的营养学•远离疾病》
【日期】：2022.3.9
【关键词】：脂肪代谢
【生词】：丙种球蛋白
【金句】：
肥胖虽然是吃得多、运动少等因素，但最重要的因素是肝的脂类代谢障碍，而肝的脂肪燃烧障碍绝不会是独立的现象。
【新知】：
1.目前最科学的减肥方法就是服用营养素减肥。
4.肝坏了引起了肥胖，引起了高血脂，引起了糖尿病和心脑血管病。
5.脑血栓病人一般栓塞不过三次，心梗患者一般不能栓塞两次。
6.高血压分为原发性和继发性高血压？
【感想】：肝脏不愧为健康大总管
【启发】：护肝势在必行
【行动】：懂养生，懂起居
【问题】：
深度理解慢性病的根源
