成长,长成为自己自己的样子
作者简介:生涯规划师,新精英生涯创始人。曾出版《拆掉思维里的墙》,畅销70多万册。少年文青,玩乐队,练散打,写小说,骑单车从长沙流浪到北京。想出国却误打误撞进入新东方,成为GRE词汇首席讲师。
在本书的序中,古典老师提出了人生的三种状态,分别是遇见人生、定位人生和创造人生。遇见人生是我相信我能遇上最适合我的工作,而我需要做的就是去寻找并抓住它。定位人生是通过规划,自己一定要达到的目标。而创造人生是不断地修炼自己的内功,通过技能的不断迁移的方式去创造人生。在信息大爆炸的时代中,碎片化的学习方式、浮躁的社会层面没有留给我们过多的时间去定下来,所以修炼和创造人生反而成为了一种有效的策略。
NO.1 在自己热爱的领域努力地玩
孩子们总能找到自己热爱的领域,在其中全力以赴地努力,却又能对结果一笑而过。在生活的状态里,努力、热爱、玩耍成为过上有趣生活的品质。而我们的情绪有时却出卖了我们,厌倦的情绪、焦虑的情绪、失落的情绪都在给我们的生活捣蛋,于是他们对自己苛刻,活得一本正经,活得身心俱疲。而当你真正读懂了情绪背后的需求,你就能找到自己成长的方向。厌倦需要变化,焦虑需要学习,失落则需要价值。于是在职业生涯三叶草模型中,通过三者的转化:兴趣培养为能力 能力兑现出价值 价值强化出兴趣。
NO.2 培养自己的兴趣
古典老师语:好的生活应该是愉悦加有趣的,存在适当的不确定。但是我们往往是在舒适区获得愉悦,在舒适区之外才能活得有趣。因此兴趣与其说是一种天赋,不如说是一种自我技能。兴趣是需要逐步培养出来的,慢慢从感官兴趣进化到自觉兴趣,再进化到潜在兴趣。而兴趣是你想象的那种舒服、快乐的状态吗?NONONO,听古典老师怎么说:
兴趣是那件让你白天痛苦地想,晚上睡不好、早上五点爬起来,一边苦笑着骂娘一边咧着嘴干完的事情。这才是兴趣本来的样子。
综上所述:有趣的事情不一定重要,所以学会让重要的事情变得有趣,才是关键。
干货来了,那我们如何养大一个兴趣:
第一步:让自己沉浸在足够多的生活体验中,获得兴趣的第一步动力。
第二步 :在 感官兴趣还没有消退时,尽快掌握更多的知识,使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣
第三步:给自己找一个兑换价值的方式,把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。别把自己的目标设定得太高,以免产生失落感
兴趣攻略:如何避免活得太有用
1:Different Night
以自己放松的状态进入,随便干点什么——你可以漫步某个地方,约一个不常见的人,做点不一样的事情。
2:与有趣的人待在一切
3:读些无用却有趣的书
4:不跟团的自助游
5:加入一个全新的英语小组
我们在谈恋爱的时候学习,在该学习的时候玩,在该 工作的时候学习 在该结婚的时候学习 在该结婚的时候工作,专注副业一百年。选择总是在不断打乱着我们的节奏。如果你能保持着自己的心流,将自己的挑战难度和技能控制在这个通道以内,反而像打游戏般遗忘掉时间。
兴趣的总结:每个人都能活得很有趣
兴趣不是一种天生的属性,而是一种自我管理的技能。人人都可以活得很有趣
测试你生涯中的愉悦/兴趣比例
提高你的兴趣层级,越高层级的兴趣越稳固,对生涯的影响也越甚远
有趣杀手:太追求有用、感官轰炸、走出心流渠道
兴趣当学王小波,文章当看《一只特立独行的猪》
——全文终