学习写作两个月的时候，我曾写下过一篇:《写作有什么好处？学习写作两个月带给我的九个变化 》
没想到现在一个月过去了，在之前的基础上，我又有了一些新的收获，想把它们总结下来。
于是便有了今天这篇。
我甚至觉得，如果自己能把写作这件事持续下去的话，是不是每过一个月或一个阶段，都会带给我不同的变化。
想到这里，不由得对未来感到期待，以及充满好奇。
01、
持续写作扩大了我的意识范围
在心理学里有个名词，叫“意识范围狭窄”。
这个词通俗来讲，是指一个人的认知只能局限在某个比较窄的范围内，不能客观地认识到人、事、物的全貌；大部分时候只能意识到自己，考虑不到他人。
这样说可能有点抽象，举两个生活中的例子:
——在高铁安静的车厢里，有人开着外放播放短视频。十几分钟后，经由其他乘客提醒才反应过来，不情愿地把手机音量调低。
但这个人他并不是故意这样做的。原因在于，他在一开始这样做的时候，只意识到了自己当下的需要，没有意识到车厢里还有其他人，以及会对其他人造成什么影响。
如果他一开始就清晰地意识到了，很大概率就不会这样做了。
——“重庆姐弟坠亡案”中已经被执行死刑的两名被告张波、叶诚尘，为了追求自己的私欲，竟然将两个无辜年幼的孩子从15楼的窗户扔下，导致两个孩子惨死。
作为成年人他们肯定是有基本的法律常识，他们也绝对不会想被判处死刑，但他们却疯狂地实施了这样的行动。
从意识范围的角度来看，这两个人在被欲望冲昏头脑的时候，意识范围已经狭窄到只能看到没有孩子之后可以带给他们的好处，却完全忽略了自己要付出怎样的代价。
等东窗事发到了法庭上，才开始相互甩锅，上演“狗咬狗”的戏码，简直是愚蠢透顶的坏。
而我自己在刚开始学习写作的初期，意识全部都集中在当时面临的困难和挑战，觉得那困难像山一样高。
但当我在写作中持续探索了三个月后，渐渐意识到了写作这件事的全貌，以及和写作有关的方方面面。
对写作这件事的意识范围得以扩大。从最开始只能看到一个点，到之后的一个面，再到之后的一个整体。
并且不仅仅是写作。通过这样一个过程所带给我的经验，今后再重新学习一门新的技能，或在生活中面对一件事情的时候，都会让我意识到，眼前所看到的只是这件事情的冰山一角，或只是其中的一部分。
实际的困难和挑战，也并没有我所认为的难度那么高。
在没有意识到的范围里，有许多因素在对这件事情起作用，需要我去看到。
这样一来，对一件事情就可以在一开始，有一个更全面、客观的认识，更周到、详尽的考虑，以及更充分的心理准备。
不仅可以避免犯低级错误，在面对困难时，心态也可以更为轻松，信心更足。
02、
持续写作帮我获得稳定的精神内核
心理学中还有一个概念叫“内聚性自我”，这一概念由美国心理学家科胡特提出。
所谓内聚性，是指你的自我有一种向心力，可以保证心灵的各个组成部分向内聚合，而构成一个整体。
关于内聚性自我，科胡特有这样一句描绘：在情绪的惊涛骇浪中，有一个内聚性自我稳稳地在那里。
换句话说，不管生活发生什么，拥有内聚性自我的人总能处变不惊，冷静、客观、理性地伫立在当下。
在平时的日常生活中，具有内聚性自我的人，也非常清晰自己是谁、以及关于自己的一切，可以做到不被外界所干扰，不被他人的目光、评价所左右。
这曾经是我希望达到的理想状态。
因为和内聚性自我相反，曾经我拥有的自我是分散型的，很在意他人的目光，遇到事情的时候虽然表面可以做到处变不惊，实际内心却很恐慌，早已乱了阵脚。
内心有着一个巨大的能量空洞，明知道无法靠他人填补，却还是本能地想要向外求，像一个从不被看见的小孩一样，希望获得来自他人的鼓励、关注和认可。
但在持续写作三个月后，我发现这个空洞弥合了。
也许是来自于在写作过程中，对内，对自己的持续观察、感受和看见；对外，文章的公开发表后，简友们持续的点赞、评论所给予的关注和认可；还有持续地创作带给我的自我价值感。
总之，这个空洞消失不见了。取而代之的，是一个结实而稳定的自我内核，对自己越来越清晰的认识，和面对他人的眼光、评价时能选择坚定地做自己。
03、
持续写作帮我加深了对人性的认识和理解
关于人性有很多类似这样的说法:
“看一个人，要看他在低谷时的样子。”
“看一个人，要看他处在危难中的反应。”
“看一个人，要看他的最低处。”
这些话，都是用来在关系中鉴别他人的。
而当在一段时期地写作中经历了各种酸甜苦辣后，透过观察自己在不同状态下的反应，我对于当人在进行一件长期活动过程中，所表现出的人性，有了一定的认识和理解。
而这种对人性的认识和理解，可以帮助我，将其与事物的客观规律相结合起来，一方面降低自己的难度，一方面让事情更顺利的进行。
比如当认识到，人在开始一件陌生的事情时，由于了解不充分，容易高估或低估事情的难度、自己的能力、学习所需的时间和掌握的过程，这种情况会导致放弃。
那么在初始阶段，就要进行充分了解，以及面临任何情况都要及时调整心态，积极地面对。
当认识到，人在面临一项长期计划时，容易急于求成或受状态影响表现不稳定，那么就要制定科学、合理的规划，并严格按规划进行。
既按期达成目标，又降低过程中自己的压力。
当认识到，在达到一定水平后想要突破自己，就需要通过正确地、有意识地刻意练习，那么就按已经被证实有效的方式去进行，帮助自己超越现有的水准。
顺应，而不是对抗人性。这种感觉，就像顺水行舟，不仅不费力，还会取得更好的效果。
就从之前的靠蛮力取胜，进入到了可以用巧力取胜的阶段。
04、
持续写作，将过往沉积的知识激活并串联了起来
一直以来我都有着阅读的习惯。同时有着对知识强烈的好奇心和探索欲。
不仅对哲学、心理学、历史比较偏爱，对个人成长和人文社科类也有着广泛的兴趣。
但在没有学习写作之前，一本书读完就读完了。一个不理解的问题弄明白了就结束了。
这一度让我觉得，那些曾经被我阅读过的书，被探索过的问题，都已经被我遗忘，了无痕迹。
但在过去这段时间的写作以来，经常写着写着，我就想起关于某本书里的某句话，某个领域的某个概念，或某个名人的某个故事，可以结合我想表达的内容进行诠释，放进我的文章里。
比如结合管理学中的目标管理和过程管理，我写下了这篇《如何在写作路上不断精进？这两个方法分享给你》，结合心理学中的概念，我写下了这篇《想写作而不能？写作困难的七个心理学解释》，结合对电影《英雄》的印象我写下了这篇《如何做到无痛日更？——电影《英雄》带给我的启发》
这样的例子在我的文章中还有很多。
这时候我才意识到，那些曾经探索过的知识，不经意吸收的内容，它们就像散落在意识里的珍珠，不是被我遗忘了，而是它们没有一个契机被我想起，被重新看到。
而写作就是这个契机。不仅让这些知识被激活，还互相联系，重新带给了我更深入的理解。
因此，要让你学过的东西发挥作用，就必须要有一种方式，可以有机会把它们使用出来。
这样你学过的东西不仅不会浪费，还可以互相启发，将不同的领域打通，产生认知的复利效应。
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以上是我今天的分享。
很开心在除夕夜里进行了这样一个总结，再次看到写作带给自己的收获。
也希望对你有启发。
新的一年，祝每一位朋友，万事如意，在写作的路上，收获满满！
