每个女人都该学会自我疗愈

2020年的春节,所有人的生活节奏都被打乱了,各式各样始料未及的事情接踵而来。新型冠状病毒来袭,全家老小在疫情禁足期,只能每天四目相对。朋友圈里有些人整天喊着,无事可做好无聊呀!而对于上有老下有小的我们,不但要承担起生活上的压力,还要扮演起临时添加的角色。因为教育局通知全国所有的学校延迟开学,但不能推迟学习,所以孩子们只能在家上网课。然后我的生活状态开始过得无比充实,从早到晚的作息时间表全排满了。除开联系工作上的事,还要兼职监督老师、保育员丶陪练员、清洁员、厨师⋯⋯,脑袋里时不时得思考:如何预防病毒?如何开源节流?巴不得一天24小时当成48小时使用。

"叮叮……"是女儿班主任发来的信息,"孩子上一节课的时间怎么不够呢?1节45分钟为什么只上10几分钟?"嗯,我问一下孩子,说是电脑卡了,网速很慢……。第二天,继续上网课。一节课,又只听了十几分钟。老师又问了:"怎么回事",我又再次询问,孩子说:"钉钉网一直开着,没下线啊,就是网络一直卡,卡很久很久……。老师在后台调查,其实孩子没有在听课,她所说的一切问题都是借口。于是,我和班主任商量着共同配合、解决问题。我在孩子的附近盯着她,仔细观察一举一动,一发现情况就反馈给老师。因为我担心弟弟年龄小又调皮,会影响到姐姐的学习。便一边陪着他讲故事,一边偷瞄着电脑的方向。终于发现了情况,老师清晰的讲课声在我耳边回荡,而女儿在上课期间的动作却丰富多彩。一会儿在梳头发、一会儿在听歌,一会儿起身走到阳台……。我按捺住心中的怒火,一直捱到下课时间。吃过晚饭后,我问她:"如果能顺利考上高中、大学,然后毕业后有个好工作,生活无忧,最大的受益者是谁"?她说:"是老师吧!为有这样的学生而感到骄傲"。随即转头一想,不对,最大的受益者应该是自己。哈哈,亏你想得出,我说:"所以能遇到一个好老师,是你的幸运"。

监督学习只是暂缓之计,智期内见效。而家长要真正解脱,只有让孩子主动爱上学习,深刻明白学习是自己的事情,不是为谁而读。孩子之所以会变成今天这个样子,是我们做家长的一路走来,没有教育好、培养好而造成的后果。幸好情况不是太糟,还有挽救的机会。我决定开个家庭会议,希望先生能够配合。他负责陪伴儿子,我跟踪女儿的学习状态。只要出现问题,我便耐心的与她沟通,了解内心的真实想法。但是处于青春期的孩子,有时也不大愿意说真话。首先,我们不能带着情绪谈话,情绪上的任何话语,无法表达真实想法。其次,无论她说的是好或不好,对或错,全部接纳。一个人,只有被接纳,才会有认同感与安全感。我们都知道种下一棵种子,需要阳光、水、空气……不断用心地照料,才能生根发芽。那么,要怎么样在孩子心中种下梦想的种子呢?我送给女儿一本励志绘本,书中写到:去做最大的梦、去定最高的目标、去更努力的抗争、当你感到困惑,记得相信自己。她一拿到爱不释手,一口气读完这本图文并茂的绘本,并且热血沸腾、激情昂扬的向我介绍书中的内容。次日,孩子貌似换了一个人,主动学习完成各科作业,还动作迅速并愉悦的承担家务活。虽然她不是最优秀的,也不怎么招人待见,但在我眼里,却是独一无二的存在。

作为现代女性,社会赋予我们众多标签。是女儿、妻子、媳妇、母亲……无论哪一种标签,唯一的一点,就是永不放弃自己,我们不必做到样样都完美,只需活出最真实的自己。或许生活中繁杂事务缠身,吞噬了平静的一江秋水。而令我们焦虑、烦躁、无奈、委屈、愤怒、郁闷,不知该怎么办?这个时候藉助植物的芳香拯救自己。由薄荷油、迷迭香叶油、雪松木油、薰衣草油搭配而成的香味,温柔地向我倾诉,向心灵深处吹进一股清新的气息。静静的听着轻音乐、闭目冥想、缓慢而轻柔的吸气、呼气,享受植物释放出大自然的气息与能量。


大多数的成年人,一旦踏入社会大染缸,染成五颜六色,想要重新涂白,绝非易事。然而,孩子们犹如一张白纸,涂上什么颜色?成为什么图案?取决于我们如何妙手引导!某日,先生又把吃完的果皮直接搁置于桌面上,我故意问:"咦,谁把果皮放在这里呀?"儿子屁颠屁颠地跑过来,用小手抓起来,准备帮忙扔垃圾桶。我赶忙制止他,对着先生说:"谁犯的错、谁负责"。懂得察言观色的儿子,理直气壮地喊:"爸爸,你这样的行为是不对的,应该把这些扔到垃圾桶"。我们闽南一带的男人们,几乎人人会说一句口头禅:XXX,可在小孩听来却是一句脏话,只要被儿子听见,他总会叮嘱:"爸爸,说脏话的行为是不对的,哈哈哈。藉由孩子言传身教于大人!

一个心平气和的妈,就是孩子最好的教育土壤。一个喜怒无常负能量爆棚的妈,是孩子成长的毒药。身为妈妈的我们,如何保持心平气和呢?所有的喜怒哀乐,都不过是我们的一种感官感受,来也匆匆、去也匆匆。地球人都知道,想要好身体,就要莫生气,气出病来无人替。可是说得容易做得难,世上所有的病都是免疫系统打了败仗,所有的委屈、纠结、愤怒……终将化作一场免疫风暴。懂得爱自己,不仅仅是住最好的房子,吃最精致的佳肴,忠于内心、 超越自我,而是你比谁都更关心自己的情绪,比谁都更敏捷的察觉身体发出的信号。我们必须管理好情绪,拥有一个强健的身体,才能应对千变万化的未来!

非常感恩孩子们愿意成为我的孩子,他们无法选择谁做其父母,却莫名其妙地来到我们的生命中。何德何能,我可以成为我娃的妈妈,这是上天赐予我这辈子最最珍贵的宝藏。

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